歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2022-12-30 15:15:48 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
買了檸檬回來之后一般都是用來泡水的，這個檸檬要用多少度的熱水沖泡是比較好的？為什么用檸檬泡出來的水會出現(xiàn)發(fā)苦的現(xiàn)象？
泡檸檬水一般用60度到70度左右的水泡是最佳的，使用這個溫度泡檸檬水，可以泡出檸檬里面更多的維生素C和維生素E，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白的作用，而且還具有清腸排毒、防癌抗癌、提高免疫力的功效。
檸檬富含維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)元素。一般用正確的方法泡水,會有淡淡的檸檬清香,沒有任何苦味。檸檬水泡如果有苦味,有可能是因?yàn)橛脵幟逝菟莸姆椒ú粚υ斐伞?/p>
1、發(fā)泡水:由于檸檬皮含有一層天然油脂,略帶苦味。此外,檸檬中含有檸檬苦素,如果檸檬直接泡水,可以使檸檬水泡出苦味;
2、太熱:檸檬皮中含有大量的黃酮類物質(zhì),在較高溫度下更容易溶解苦味,泡得越久,檸檬水泡就會變苦;
3、檸檬未成熟:未成熟的檸檬不但有苦味,也有澀澀的味道。用未熟的檸檬泡水,可使檸檬水泡變苦;
4、無去籽:檸檬泡水時不去籽,泡出的水是苦的。由于檸檬籽中的檸檬苦素含量較高,因此應(yīng)在浸泡之前將其去除;
5、檸檬放置太久:如果檸檬的有效成分在風(fēng)干過程中,檸檬有效成分很容易被氧化,水分會變少,而且有變質(zhì)的可能性,導(dǎo)致檸檬水泡出來是苦的。
1、準(zhǔn)備食材?；颊咧谱鳈幟逝菟枰獪?zhǔn)備檸檬、蜂蜜、涼白開，盡量選取新鮮的檸檬，新鮮檸檬中含有大量的維生素C和膳食纖維，營養(yǎng)價值較高。
2、清洗食材?；颊咔逑磿r需要將檸檬皮上撒一些鹽，然后揉搓干凈，洗凈后將檸檬放入冰箱內(nèi)。
3、開始制作。制作時患者需要將冷藏冰鎮(zhèn)好的檸檬切成片，并放入玻璃容器中。放好之后再往容器中加入蜂蜜和涼白開，注意蜂蜜應(yīng)蓋過檸檬片。放好后需要將玻璃蓋重新蓋好，繼續(xù)放入冰箱內(nèi)冷藏。
4、沖水飲用。冷藏一天后，可以取出一片檸檬，搭配涼白開直接沖泡飲用。
以上是檸檬泡水的正確泡法，檸檬泡水中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏、預(yù)防便秘等功效，對人體有很大益處。
食物的酸味程度用ph表示，ph越小越酸。0.1mol/L鹽酸 ph1.0，胃酸 ph1～3，檸檬酸 ph2.2~2.4，食醋 ph2.4~3.4。相同ph，有機(jī)酸的酸感高于無機(jī)酸，胃酸是無機(jī)，檸檬酸是有機(jī)。還有更酸的東西，但你不會去吃，按食物來算，檸檬是最酸的了。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。