時間：2022-04-23 10:53:49 編輯：5號網-qiwen 14
買些檸檬片回來泡水味道也是十分不錯的，不過好像在泡水的時候是有一些水溫講究的，這個檸檬片是用熱水泡比較好還是用冷水泡比較好？檸檬片泡水有什么樣的功效和作用？
檸檬片泡水代茶飲，主要取檸檬生津止渴、化痰止咳、祛脂降壓、生津健胃、消炎止痛的功效。對于口干、眼干、用腦過度、睡眠質量差、長時間講話的人群；檸檬泡水喝可以潤喉去燥、令人神清氣爽。對于咳嗽、咽部干癢、咽部堵門不適等表現者；檸檬泡水喝有利于咽喉部炎癥消退、抑制局部癢感，有良好的濕潤和物理治療作用。對于發(fā)熱惡寒、頭痛、咽喉腫痛、口渴、舌紅苔黃脈浮數的風熱表證，檸檬泡水喝具有驅邪散風熱的作用。另外，檸檬泡水喝對高血脂、高血糖人群也有輔助治療意義。
檸檬片是檸檬曬干以后切成的片，含有豐富的維生素C和多種礦物質，以及膳食纖維，一般情況下泡檸檬，不要用太熱的水，太熱的水會破壞檸檬中的維生素C的含量，破壞營養(yǎng)物質，選擇40度左右的水就好，如果是用冷水泡檸檬中的營養(yǎng)物質也不會釋放出來，每天適當的喝一點檸檬水，有美容養(yǎng)顏，潤腸通便的作用，可以適當的在檸檬里面加一點蜂蜜調味。
在平常的生活當中，如果能夠適當用檸檬片泡水，對于人的身體健康是比較有好處的，可以起到美容養(yǎng)顏，幫助減肥、增強食欲的作用。在平常用檸檬片泡水的時候。一定要選擇比較新鮮的檸檬片，另外在要控制水溫，不要用太燙得水，盡量選擇40度到70度的水就可以。
檸檬雖然是味道酸的，但是在體內經過消化之后，呈現的是堿性，檸檬中維生素c的含量是特別高的，因為檸檬水在進入人體之后，和人體的一些物質結合會產生二氧化碳，隨二氧化碳中我們體內的排出，剩下的物質，就會呈現堿性的狀態(tài)。
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