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時(shí)間:2015-12-02 13:39:47 編輯: 369
今天為大家介紹下如何制作這道營(yíng)養(yǎng)健康湯吧,那這是個(gè)什么湯呢?冬瓜肉丸湯營(yíng)養(yǎng)又健康,下面就讓我們一起先來(lái)看看如何制作這道美味營(yíng)養(yǎng)的湯吧。
豬肉餡250克、冬瓜1塊、
蠔油30克、生抽20克、鹽少許、淀粉兩小勺、黑胡椒粉1克、清水適量、香蔥1棵、
1、豬肉餡準(zhǔn)備好
2、加入蠔油、鹽、生抽、清水、黑胡椒粉
3、順著一個(gè)方向攪拌均勻后,再加入淀粉和少量清水
4、充分混合均勻,讓肉餡上勁兒
5、冬瓜去皮切成小塊
6、涼水下鍋,大火煮開(kāi)
7、用小勺舀適量肉餡入鍋中
8、待肉丸子都浮出水面,可根據(jù)口味加鹽,關(guān)火
9、撒上少許香蔥調(diào)色調(diào)味
10、嫩嫩的肉丸,熱乎乎的冬瓜湯,好香
豬肉餡肥瘦肉比例3:7更好吃;如果想要丸子品相好看些,可以用手?jǐn)D丸子或者左右手倒來(lái)倒去,丸子更圓;出鍋前湯中加鹽,可以減少鹽量的攝??;加幾滴香油,一點(diǎn)香蔥末,味道更佳。
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