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紅糖姜茶晚上能喝嗎?晚上為什么不能吃姜?

時間:2016-10-31 14:28:41 編輯:5號網-lkn 2496

喝紅糖姜茶不僅能祛除身體寒氣,還能預防慢性疾病的發(fā)生。但紅糖姜茶不宜多喝,多喝容易上火。關于,紅糖姜茶晚上能喝嗎?晚上為什么不能吃姜?5號網小編來為您一一解答!

紅糖姜茶晚上能喝嗎?晚上為什么不能吃姜?

紅糖姜茶晚上能喝嗎

晚上不能喝,因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝。紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產后的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng),而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

紅糖姜茶晚上能喝嗎?晚上為什么不能吃姜?

晚上為什么不能吃姜

1、姜溫補適宜白天吃

從中醫(yī)的陰陽來解釋:一天之中有陰陽之分,從午夜開始,自然界的陽氣逐漸上升,至中午陽氣最旺,氣溫也最高。午后陽氣逐漸衰弱,直至半夜陽氣最弱,此時陰氣為最甚。午夜過后,陽氣逐漸恢復。生命的活動表現(xiàn)屬陽,生命的安靜表現(xiàn)屬陰。中醫(yī)認為天人相應,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,溫補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發(fā),可以攝人適當?shù)年栃?溫性)食物,如生姜等。

晚上二陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝人過多的溫熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利于勞累后機體的自我修復,對身體有害。所以,補益的藥物中,溫補的(如鹿茸、紅參等)應該早晨、白天吃,這樣白天就精神。養(yǎng)陰的補品應該下午、晚上吃,人體更易吸收、利用,利于睡眠。由此,從一般意義上來說,白天吃姜有益,晚上不宜吃姜。

2、晚上吃姜上火損身體

生姜味辛性溫,含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán),刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利,但晚上吃,因為姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。

3、姜可吃但秋季少吃姜

姜可吃,但不可多吃。秋天最好別吃,因為秋天氣候干燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生姜,更輕易傷害肺部,加劇人體失水、干燥。

紅糖姜茶晚上能喝嗎?晚上為什么不能吃姜?

紅糖姜茶的做法

1、大棗洗凈,備用、生姜洗凈,切絲。
2、鍋中加適量水,放入大棗和紅糖。用勺子攪拌幾下,防止紅糖粘鍋。
3、蓋上蓋子,煮20分鐘,放入姜絲。再煮5分鐘即可食用。
4、代茶頻飲,趁熱喝。因紅糖具有活血化瘀的作用,經期不宜多喝,經期量少者,可以在經期適當喝一些。
5、紅糖姜湯適合于寒濕凝滯型痛經,經前或經期小腹冷痛,得熱癥狀減輕,經期量少,色紫黑夾有血塊,四肢發(fā)冷,面色發(fā)白者適宜服用紅糖姜湯。

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