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時間：2017-01-15 09:11:12 編輯：5號網(wǎng)-pmm 2256
生完孩子后媽媽還要給寶寶喂奶，然而有些媽媽乳汁分泌不足，需要通過飲食來下奶。那么紅糖雞蛋可以下奶嗎?紅糖煮雞蛋能下奶嗎?
雞蛋加紅糖有下奶的功效。孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量，增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮，恢復(fù)，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
1、兩邊的乳房都要喂。如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。
2、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。
3、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。
4、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切，所以保持平和、愉快。
5、補(bǔ)充水分。在喂奶時要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。
6、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學(xué)會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。
7、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷15分鐘。
8、避免乳頭受傷。乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎時，會影響乳汁分泌。
1.準(zhǔn)備食材
2.雞蛋涼水下鍋，煮熟
3.把煮熟的雞蛋用涼水泡一會剝皮備用
4.紅棗在水中煮15分鐘
5.接著放入雞蛋和紅糖在煮10分鐘即可
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