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蝦爬子和菠菜能一起吃嗎?蝦爬子能和菠菜一起吃嗎?

時(shí)間:2017-04-24 09:33:57 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 822

食物的搭配也是一門(mén)學(xué)問(wèn),并不是所有是蔬菜和海鮮都可以一起吃的。因?yàn)楹芏嗪ur和某些維生素含量較高的蔬菜水果會(huì)發(fā)生反應(yīng)。那么,蝦爬子和菠菜能一起吃嗎?蝦爬子能和菠菜一起吃嗎?

蝦爬子和菠菜能一起吃嗎

菠菜可以和蝦爬子一起吃,營(yíng)養(yǎng)均衡。

蝦爬子和菠菜能一起吃嗎?蝦爬子能和菠菜一起吃嗎?

主料:蝦爬子適量、菠菜適量

輔料:鹽適量、醬油少許、仙貝露少許、香油數(shù)滴、大蒜適量

方法/步驟

1、將蝦爬子煮熟后去掉殼,留蝦爬子肉備用。

2、菠菜洗凈后斬成適量的長(zhǎng)度。

3、大蒜切碎備用。

4、鍋中放油用蔥花爆鍋后,下入菠菜,然后放入蝦爬子肉。接下來(lái)放入上述調(diào)料。大火翻炒記下后即可出鍋。出鍋錢(qián)放入切碎的蒜碎并滴入數(shù)滴香油即可。

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蝦爬子和什么蔬菜不能一起吃

蝦爬子沒(méi)有相沖突的青菜。

但是蝦忌與某些水果同吃:

蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

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菠菜和什么相克

菠菜+蜂蜜:引起心痛

菠菜+黃瓜:菠菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞

菠菜+豆腐:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無(wú)法吸收

菠菜+牛奶:一起吃會(huì)引起痢疾

菠菜+奶酪:菠菜含豐富的鈣質(zhì),乳酪所含的化學(xué)成份會(huì)影響鈣的消化吸收

菠菜+韭菜:腹瀉

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