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菠蘿啤熱量高嗎?菠蘿啤會長胖嗎

時間:2017-06-29 16:12:38 編輯:本站整理 4542

菠蘿啤相對啤酒來說其果汁味道更受人們歡迎,不過對于一些減肥的人來說其熱量是個關心的話題。那么,菠蘿啤熱量高嗎?菠蘿啤會長胖嗎?

菠蘿啤熱量高嗎

菠蘿啤果味型的熱量(以100克可食部分計)是17大卡(71千焦),在同類食物中單位熱量較低。

每100克菠蘿啤果味型的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

菠蘿啤熱量高嗎?菠蘿啤會長胖嗎

菠蘿啤會長胖嗎

不會。

菠蘿減肥作用勿容質疑。傳統(tǒng)中醫(yī)認為,菠蘿味甘、微酸,性平,有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥功效。歐洲營養(yǎng)學會也證實,菠蘿具有神奇的減肥功效。 菠蘿減肥是因為它含有一種天然消化成分,又稱菠蘿酵素,有類似木瓜酵素的作用,能分解蛋白質,有效的酸解脂肪,特別是能幫助肉類的蛋白質消化,減少了人體對脂肪的吸收。菠蘿豐富的纖維素還可以有效地通腸潤便,對減肥的JMS大有好處。 菠蘿又稱鳳梨,汁液豐富,纖維柔脆,酸甜適中,芳香可口;富含氨基酸,有機酸,幾乎包含有所有的人體所需的維生素,鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質,且每100克菠蘿只含30卡熱量。

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菠蘿啤不能和什么一起吃

1)不宜與白蘿卜同吃,兩者同吃,易引起甲狀腺腫大。

2)不宜與牛奶同吃,兩者同吃,波羅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響蛋白質消化吸收。

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3)不宜與雞蛋同吃,波蘿中的果酸與雞蛋中的蛋白質結合,是蛋白質凝固,不利消化。

4)此外,民間還有一種說法,就是菠蘿和蜂蜜不能同時食用,據說這樣吃會中毒。

不過因為其酒精度數低,安全起見所以也得注意不能與海鮮、螃蟹等同食。

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