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來(lái)月經(jīng)能吃梭子蟹嗎？經(jīng)期能吃梭子蟹嗎？

時(shí)間：2017-09-11 14:18:02 編輯：cwh 2610

梭子蟹是很多人愛(ài)吃的美食，有的人不知道來(lái)月經(jīng)能不能吃梭子蟹，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹來(lái)月經(jīng)能吃梭子蟹嗎？經(jīng)期能吃梭子蟹嗎？

來(lái)月經(jīng)能吃梭子蟹嗎

來(lái)月經(jīng)是絕對(duì)不可以吃螃蟹的，螃蟹是典型的寒性食物，經(jīng)期吃螃蟹，如果你不怕痛經(jīng)那就吃吧。

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經(jīng)期不能吃什么

1. 冷食

包括冷飲、涼水、涼菜、涼面等一切生冷食物。經(jīng)期間女性身體免疫力較差，吃過(guò)多的冷食會(huì)使得寒氣入侵體內(nèi)，不利于經(jīng)血的排出，而且還會(huì)引起痛經(jīng)，造成血塊。

2、濃茶

中國(guó)人都喜歡喝茶，喝茶的好處確實(shí)多多，但經(jīng)期可千萬(wàn)不要喝茶，因?yàn)椴柚泻心撤N咖啡堿，會(huì)刺激神經(jīng)和心血管，會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)等，長(zhǎng)時(shí)間在經(jīng)期飲茶還會(huì)造成貧血。

3、咖啡等各種含咖啡因的飲料

經(jīng)期間喝含咖啡因的飲料會(huì)引起經(jīng)期煩躁、易怒，同時(shí)會(huì)造成月經(jīng)紊亂。

4、甜食

在經(jīng)期間甜食會(huì)緩解痛經(jīng)，但過(guò)多吃甜食的話，會(huì)提高體內(nèi)的血糖含量，影響激素水平。

5、巧克力

有人會(huì)在經(jīng)期間吃巧克力來(lái)緩解痛經(jīng)和緊張情緒，這是錯(cuò)誤的做法，巧克力中含的咖啡因是一種利尿劑，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)快速流失，還會(huì)加重痛經(jīng)。

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