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東阿阿膠可以空腹吃嗎？東阿阿膠吃了會發(fā)胖嗎？

時間：2017-11-02 12:39:35 編輯：5號網(wǎng)-wsy 741

東阿阿膠大家肯定都聽說過，補氣血的效果非常好，老品牌吃起來很放心，大家吃阿膠千萬不要買微信上特別便宜的那種。下面5號網(wǎng)小編給大家講講東阿阿膠可以空腹吃嗎？東阿阿膠吃了會發(fā)胖嗎？

東阿阿膠可以空腹吃嗎

東阿阿膠是可以空腹吃的，不會有副作用，而且空腹吃阿膠吸收效果是最好的。

阿膠是很黏膩的中藥，中醫(yī)上講黏膩礙胃，胃不舒服，消化不動的時候，通常在餐前來吃，吃完以后半個小時以后再吃飯。早晨、晚上空腹服用利于腸胃吸收。當然，阿膠也可以作為食材加入到湯粥之中，進餐時服用; 胃不舒服的人服用阿膠，最好配以調理脾胃的藥，如砂仁、陳皮、佩蘭等，以減少或消除阿膠對脾胃的不良影響。成年人每人每天3-9克。也就是最多不超過一塊阿膠的三分之一，阿膠服用要細水長流。服用阿膠要注意量，一天純阿膠的話3-9克左右就可以。如果是用核桃仁、黑芝麻等熬好的阿膠糕的話，一天吃三四塊(豆腐干那么大就可以)，一般服用阿膠后，會使臉色紅潤，肌膚細嫩有光澤，并能調經(jīng)保胎，增強體質，增強機體免疫等功能。

東阿阿膠可以空腹吃嗎？東阿阿膠吃了會發(fā)胖嗎？

東阿阿膠吃了會發(fā)胖嗎

吃東阿阿膠不會導致發(fā)胖。

阿膠脂肪含量非常低，其主要成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生18種氨基酸，這些都是人體所需的基本營養(yǎng)物質。由于阿膠能調弱補虛，增強體質，長期服用后，較瘦的人在一定時期會有增重的現(xiàn)象，但這是機體良性改善的表現(xiàn)，不是脂肪堆積的結果。只要不超量食欲，如果超量的話，那么就有可能會長體質，如果害怕長胖的話，那么最好是不要在晚上的時候吃，也不要多吃，選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。阿膠味甘質粘，易滋膩脾胃，阻礙脾胃運化。如果是單吃阿膠，你一般會食欲不振、不怎么想吃飯，當然也就沒有發(fā)福的可能。如果是醫(yī)生給你開的方，伴隨阿膠，其中大多有健脾益胃消食之品，這你就得注意一下了，阿膠本就補血，平常吃飯亦應適量，否則有一定可能變胖! 另外，注意本身脾胃虛弱者忌單吃阿膠!

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東阿阿膠服用禁忌

1、阿膠是滋陰補血、潤肺補氣的良藥，但服用阿膠前后不要吃蘿卜和大蒜，以免降低藥效。

2、由于阿膠的蛋向有抗原性，所以，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態(tài)的人服用后，很容易發(fā)生過敏;它也能激活抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用。

3、患有感冒或月經(jīng)來潮時，應停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。

4、如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡，小便太黃，舌苔發(fā)黃，說明陽氣較盛、內熱很重，宜消火后服用東福堂阿膠。

5、注射阿膠溶液進行動物試驗，證明能升高血壓，對抗創(chuàng)傷性休克，有預防進行性肌營養(yǎng)不良的作用。所以高血壓病人應該慎用或不用阿膠進補。中風病人也不宜進補阿膠，阿膠會增加血小(中風病人通常是血瘀)從而可能引起再次中風。

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東阿阿膠怎么吃最好

阿膠最常規(guī)吃法——阿膠糕

黃酒把阿膠塊泡起來。買來黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿膠黃酒的器皿隔水燉。燉的時候要隨時攪拌著，一面糊了，等阿膠和黃酒在一起完全溶解成糊狀時，倒入炒過的黑芝麻和核桃仁攪拌均勻即可。冬至后食之尤佳，還有美容養(yǎng)顏的效果哦!每次取1-2勺溶于熱水中或干吃亦可，注意阿膠易染菌，放入冰箱2-8度儲存。

阿膠煮紅棗

取大棗10枚置鍋內，加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。

功效：養(yǎng)血健脾。

主治：心脾兩虛，心悸失眠等

阿膠加牛奶

將阿膠粉碎成細粉狀溶于牛奶中。補血潤肺，補充鈣、鐵等各種營養(yǎng)成份，口味純正，強身健體，老少皆宜。

阿膠黃連湯

阿膠15克，黃芩，黃連、白芍各6克，水煎取汁，放溫后，加雞蛋黃2個，攪勻。每日3次溫服。

功效：養(yǎng)肝補血，清熱寧心

主治：①血虛眩暈、②心煩、③失眠等癥。