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時間:2021-04-19 10:46:02 編輯:5號網(wǎng)-pmm 0
懷孕生子幾乎所有的女生都要經(jīng)歷的一件事情,但是在生完寶寶后,很多寶媽會面臨著身材走形,體重飆升等之類的現(xiàn)象,所以市面上出現(xiàn)了很多產(chǎn)后修復(fù)的項目,那么產(chǎn)后修復(fù)必做的項目有哪些?產(chǎn)后修復(fù)有必要做嗎?
產(chǎn)后恢復(fù)有很多的項目可以選擇,在眾多的產(chǎn)后恢復(fù)項目中,很多女性都會選擇瘦身塑形這個產(chǎn)后恢復(fù)項目。產(chǎn)后皮膚會變的特別松弛,而且大多數(shù)女性都會比產(chǎn)前肥胖。產(chǎn)后一定要注意瘦身塑形,這樣就可以讓身體盡快恢復(fù)到正常。盆底修復(fù)也是很多女性產(chǎn)后恢復(fù)必做的項目?,F(xiàn)在生產(chǎn)小孩子后陰道松弛,內(nèi)毒素較多,發(fā)炎反復(fù)發(fā)病,骨盆變大這些狀況廣泛。而盆底修復(fù)就可以防止這種問題。這就讓大多數(shù)的女性都選擇了做盆底修復(fù)這項產(chǎn)后恢復(fù)項目。很多女性產(chǎn)后還會做消除妊娠紋這個項目。妊娠紋特別影響女性的美觀,這就讓消除妊娠紋變的非常的重要。在消除妊娠紋的時候千萬不要選擇一些沒有科學(xué)依據(jù)的偏方,應(yīng)該盡量的選擇到醫(yī)院咨詢醫(yī)生來確定一些合適的治療方法,這樣就能夠盡量消除妊娠紋。
其實產(chǎn)后盆底肌修復(fù)是有必要的。由于孕激素的作用都會造成全身肌肉的肌力損傷,同時盆底肌的損傷是比較明確存在的現(xiàn)象,容易造成盆底生殖膈的問題,如生完孩子以后,有可能會有陰道壁的輕度膨出、壓力性尿失禁等,多產(chǎn)婦甚至?xí)霈F(xiàn)陰道壁、子宮的脫垂,如果第一胎的盆底損傷沒有很好的修復(fù),二次妊娠會加重盆底損傷,出現(xiàn)產(chǎn)后并發(fā)癥。為了預(yù)防此類情況,產(chǎn)后42天還是有必要去檢測盆底肌,給予相應(yīng)的治療進行康復(fù)訓(xùn)練。產(chǎn)后修復(fù)需要做的項目有盆底肌修復(fù)和骨盆的修復(fù),考慮到生產(chǎn)有兩種方式就是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn),產(chǎn)后修復(fù)的項目是不同的。如果產(chǎn)婦是順產(chǎn)的,大多數(shù)女性可能會存在陰道松弛問題,針對以上情況可以在產(chǎn)后做產(chǎn)道的修復(fù)項目或者縮陰手術(shù),能夠有效的減少子宮脫垂和尿失禁,同時能夠提高性生活的質(zhì)量,如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)道未經(jīng)過擠壓、擴張,很少會出現(xiàn)陰道松弛。多數(shù)女性可能會選擇疤痕修復(fù),綜上所描述,產(chǎn)后修復(fù)必做的項目主要是骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù),但是鑒于每個人的生產(chǎn)方式不同,所以所選擇的產(chǎn)后修復(fù)項目也是有所不同。
產(chǎn)后修復(fù)是有用的。生完孩子之后,體型和身體機能多多少少都會發(fā)生變化,和生產(chǎn)之前有著很大的差異,比如體型走樣,身體臃腫等,通過產(chǎn)后修復(fù)可以讓寶媽重新回到產(chǎn)前的狀態(tài),但是產(chǎn)后修復(fù)是有時間的,一般情況下在生完產(chǎn)后半年之內(nèi)做是最好的,因為在這個時間段里脂肪處于活動期,超過這個時間脂肪貨機囊就相對穩(wěn)定,就會影響修復(fù)效果。產(chǎn)后修復(fù)可以起到一定的輔助治療作用的。一般應(yīng)該產(chǎn)后進行母乳喂養(yǎng),可以促進體內(nèi)激素水平的恢復(fù),同時應(yīng)該在產(chǎn)后42天去醫(yī)院做一下B超檢查,看看是否有繼發(fā)細菌感染,是否有宮腔殘留物,檢查一下子宮的大小恢復(fù)程度如何。如果各項方面恢復(fù)正常的話,沒有不舒服的癥狀,一般不需要采取這些措施。
產(chǎn)后修復(fù)包括以下的項目:產(chǎn)后盆底肌調(diào)理,產(chǎn)后骨盆修復(fù),子宮復(fù)舊,滿月發(fā)汗,產(chǎn)后塑形,局部塑形,經(jīng)絡(luò)調(diào)理等等。這里面最重要的是產(chǎn)后盆底肌調(diào)理,因為妊娠和分娩都會造成盆底肌的損傷,導(dǎo)致盆底功能障礙,以后隨著年齡的增加會出現(xiàn)漏尿、子宮脫垂等問題,可以在產(chǎn)褥期內(nèi)做提肛的運動,在產(chǎn)褥期結(jié)束后去??漆t(yī)院做產(chǎn)后康復(fù)的治療。
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