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時(shí)間:2016-12-21 10:39:34 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 604
我懷孕有4個(gè)月了,最近精神不是很好,而且手有點(diǎn)麻麻的。請(qǐng)問(wèn)懷孕4個(gè)月手麻是怎么回事?懷孕4個(gè)月手麻正常嗎?
手麻可能與睡姿或缺鈣等有關(guān)的,當(dāng)然孕期氣血不足是主要的可能因素的這個(gè)一般是并不影響到胚胎的發(fā)育的,建議你可以適當(dāng)口服補(bǔ)鈣調(diào)理一下才行的,并需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)定期到醫(yī)院復(fù)查才行的。
懷孕后,大部分孕婦的睡眠質(zhì)量有所下降,還有部分孕媽媽因?yàn)椴涣私庠袐D的正確睡姿是哪種,而擔(dān)心采取了不當(dāng)?shù)乃擞绊懙教喊l(fā)育。其實(shí),左側(cè)臥是孕婦的正確睡姿。
妊娠早期,孕媽媽身體變化不大,胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi),外力直接壓迫都不會(huì)很重,因此不必過(guò)分強(qiáng)調(diào)睡姿。但是孕中期和孕晚期,孕婦最好采取左側(cè)臥位睡姿。
一般心臟在左邊,所以睡覺(jué)時(shí)最好是右側(cè)臥,因?yàn)檫@樣可以減少對(duì)心臟的壓迫。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)恰恰相反,隨著孕周增加,子宮不斷增大,甚至占據(jù)了整個(gè)腹腔,這樣會(huì)使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn),從而使保護(hù)子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài),系膜中給子宮提供營(yíng)養(yǎng)的血管也受到牽拉,會(huì)影響胎兒的氧氣供給,容易使胎兒慢性缺氧。孕婦采取左側(cè)臥位睡姿,能減輕子宮的右旋轉(zhuǎn),緩解子宮供血不足,對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。
1、小腿抽筋:一般在懷孕5個(gè)月時(shí)就可出現(xiàn),往往在夜間容易發(fā)生。但是,有些孕媽咪雖然體內(nèi)缺鈣,卻沒(méi)有表現(xiàn)為小腿抽筋,容易忽視補(bǔ)鈣。(注意:孕期抽筋并非都是缺鈣惹的禍?。?/p>
2、牙齒松動(dòng):鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常,抗齲能力降低,硬組織結(jié)構(gòu)疏松,如果孕媽咪感覺(jué)牙齒松動(dòng),可能是缺鈣了。
3、妊娠期高血壓綜合征:缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關(guān)系,如果你被妊娠期高血壓困擾,也許你該警惕起來(lái)了。
4、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛:如果鈣攝取不足,為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi),在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會(huì)大量釋放出來(lái),從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。
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