時間：2017-09-30 10:02:54 編輯：5號網-linyin 1403
孕婦在孕期的飲食很關鍵，除了營養(yǎng)豐富健康無害，最好是新鮮的。那么孕婦可以喝隔夜開水嗎？孕婦可以喝隔夜湯嗎？隔夜的飯菜孕婦能不能吃呢？一起來看看吧~
隔夜開水孕婦是否能喝還是要根據不同的情況的來判定的。
煮沸的白開始是否能喝，和是否隔夜其實沒有必然聯(lián)系的，主要還是看水的放置時間和保存壞境，通常認為白開水在改好蓋子保存，避免了灰塵、細菌污染的情況下，放置時間不超過16小時就是能喝的。
也就是說只要好好保存的白開水，即便隔夜了，但其實放置時間沒有超過16小時，孕婦以及其他人群都是可以喝的。
在懷孕期間，除了保持良好的心態(tài)、生活節(jié)奏和飲食習慣外，還得培養(yǎng)健康的飲水習慣。專家告誡廣大孕婦，有幾種水是不能隨意喝的。
--反復煮沸的開水，如一些廠礦里統(tǒng)一用大鍋爐燒的開水。因為水在反復沸騰后，水中有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后，會導致血液中的低鐵血紅蛋白，結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。
--沒有燒開的自來水。自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫"三羥基"的致癌物質。
--在熱水瓶中貯存超過一天的開水。隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽。
--保溫杯沏的茶水。茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被破壞以至于營養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用后會引起消化系統(tǒng)及神經系統(tǒng)的紊亂。
此外，孕婦也不能喝隔夜的殘茶和蒸飯、蒸肉后的水。
最正確的方法就是每天早晨起床后喝一杯涼開水，以便加快血液循環(huán)，補充夜間丟失的水分，平時每隔兩小時喝一次水，每次喝500--600毫升。
懷孕之后的話建議吃的新鮮一些，像這個吃剩下的隔夜菜就最好是少吃，因為你這個時候的話在懷孕的時候，如果是吃了隔夜菜，是剩飯剩菜，吃了之后可能就會出現(xiàn)一個消化不良，或者是出現(xiàn)一些腹瀉的。你懷孕時候寶寶在肚子里面再發(fā)育。最好是吃新鮮的食品，平時的話就多吃青菜和水果，特別是水果里面含有豐富的維生素c，對孩子和大人都是有好處的，你最好是吃的好一些，這個時候的話隨時可以去檢查一下，通過彩超的判斷。才能知道孩子健康發(fā)育，而且你這個時候懷孕，到了中期可以補充鈣片，多補充對身體是有好處的。
孕婦不能吃哪些食物？孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。孕婦在懷孕期間進食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。
4、腌制食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內分泌系統(tǒng)產生影響，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發(fā)育。另外，咖啡因還會引起交感神經興奮，從而出現(xiàn)心跳加快，血壓升高等癥狀，增加心臟負擔。
6、各種“污染”食品：應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。
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