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腸胃不好怎么調(diào)理?腸胃不好是什么原因引起的

時間:2016-03-01 11:06:19 編輯:本站整理 1122

腸胃不好怎么調(diào)理?腸胃不好是什么原因引起的

【原因二:放屁】

醫(yī)師表示,除了觀察大便外,每天都會排放的「屁」也能反映腸道狀況。大腸內(nèi)有許多腸內(nèi)菌,當(dāng)未被小腸消化吸收的物質(zhì)抵達(dá)大腸時,腸內(nèi)細(xì)菌就會分解這些物質(zhì),而分解的過程中會產(chǎn)生氣體,當(dāng)這些氣體往下從肛門排出,就是放屁了。

腸道若健康排出的屁是無味的

一般而言,正常人一天平均放5至10次屁,平均約排出500毫升的氣體,健康的腸道所排出來的屁通常味道較輕。民眾可以從放屁的味道、頻率,判別腸道健康狀況,以下提供3種放屁的狀況供大家參考。

情況一:無屁

出現(xiàn)無屁的狀況,通常是因?yàn)楦亻T較松,不知不覺中就排掉了;肛門比較緊的人,則是會積到一定程度的氣體才排氣。因此沒感覺到有放屁,并不代表沒屁。

情況二:多屁

屁太多有可能是腸道消化不良,產(chǎn)生太多食物殘渣,被產(chǎn)氣菌分解產(chǎn)出較多氣體所導(dǎo)致;也可能是因?yàn)槌粤颂嗉t薯、洋蔥、圓白菜、豆類及其他豆制品等產(chǎn)氣的食物;或是糖尿病導(dǎo)致。但要特別注意,如果出現(xiàn)連環(huán)屁、屁味較臭,且伴隨有便血的情形時,建議就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。

情況三:臭屁

屁的味道主要與攝取的食物、腸道的內(nèi)好壞菌,與排便是否正常有關(guān)。若放出來的屁奇臭難聞,主要是因?yàn)閿z取的肉類、蛋等蛋白質(zhì)食物在腸胃道消化分解后,產(chǎn)生硫的硫化氫與甲硫醇等具有臭味的氣體。依臭味不同可分為以下2種狀況:

臭油味:脂肪在腸胃中消化不良,就會出現(xiàn)臭油味的屁。

臭雞蛋味:臭蛋味為吃進(jìn)去的蛋、肉類蛋白質(zhì)消化不良所致。

響屁不臭臭屁不響?其實(shí)不一定

俗話所說的「響屁不臭,臭屁不響」,但其實(shí)排出的氣味則與吃下去的食物有關(guān);放屁聲量大小,則與氣體沖擊肛門括約肌的速度和力度有關(guān),因此單純從聲音無法判斷屁臭不臭。

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