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杜仲可以和什么煲湯 食譜推薦

時(shí)間:2018-03-27 14:33:45 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 2810

杜仲可以煲湯,而且可以搭配各種食材搭配,口感和療效也是截然不同的。那么,杜仲可以和什么煲湯?杜仲和什么煲湯效果好?

杜仲豬腰湯

材料:豬腰1個(gè),杜仲25克。食鹽適量,生姜2片,蔥2段。

做法:將豬腰去筋,洗凈,切片,杜仲加水煎汁液,將豬腰片放在杜仲汁中,加姜片,蔥段,開小火煲湯,食用前加食鹽調(diào)味。

功效:此湯有補(bǔ)養(yǎng)肝腎之功效,適宜于治療肝腎虧損引起的腰疼癥狀。

杜仲可以和什么煲湯 食譜推薦

杜仲豬骨湯

材料:豬骨頭500克、生姜10克、 杜仲30克,鹽少許。

做法:杜仲清水洗凈浸泡30分鐘,生姜切片,豬骨湯開水抄一下去掉血水,然后放入砂鍋。

大火燒開后,小火燉兩個(gè)小時(shí)后加少許鹽即可服用。

作用:改善腰酸背痛、下肢乏力無法久站,補(bǔ)腎。

杜仲可以和什么煲湯 食譜推薦

巴戟杜仲煲牛尾

此道湯水非常適合冬季飲用,有滋養(yǎng)身體,溫暖身心的效果。同時(shí)其中的巴戟天和杜仲對男性有強(qiáng)壯筋骨,進(jìn)補(bǔ)腰腎的作用。

材料:

(此用量可供3-4人食用),去皮牛尾800g,巴戟天25g,杜仲20g,黑棗6粒,陳皮1塊,桂圓肉6枚,枸杞1茶匙(約10枚),白胡椒粒1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g)

做法:

1、牛尾剁成大塊,用開水燙去血水,洗凈瀝干。

2、將巴戟天、杜仲、黑棗、陳皮、桂圓肉和枸杞用清水沖洗干凈,再瀝干水分待用。

3、鍋中注入3800ml清水大火燒沸,再加入所有材料(枸杞、鹽留用),再次燒沸后轉(zhuǎn)小火煲3小時(shí)。

4、最后放入枸杞再煲30分鐘,食用前加鹽調(diào)味即可。 ?

杜仲可以和什么煲湯 食譜推薦

杜仲首烏核桃羊肉湯

材料:羊肉400克,玉米粒50克核桃75克,紅棗25克,杜仲,何首烏,食鹽,生姜,色拉油各適量。

做法:羊肉洗凈不用切,放入沸水中汆燙3分鐘后撈出,將紅棗洗凈,玉米粒,杜仲,何首烏洗凈,核桃去殼,所有食材一起放入瓦煲內(nèi),加清水,開大火煲沸,轉(zhuǎn)小火煲3小時(shí),加入適量食鹽,色拉油調(diào)味即可。

功效:中藥杜仲,何首烏煲核桃和羊肉,對于防治須發(fā)灰白和頭發(fā)易枯萎脫落十分有效,杜仲補(bǔ)肝腎,健腰骨,何首烏益精血,烏發(fā),羊肉益氣補(bǔ)虛,溫中暖下,這道湯補(bǔ)腎益精,生發(fā)烏發(fā)的效果顯著。

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