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黑醋和生姜能一起吃嗎?吃黑醋有什么好處?

時間:2016-05-16 10:17:45 編輯:本站整理 725

每天吃飯時間和份量不固定,可能會讓你的血管年齡比實際年齡還高!血管年齡愈高,發(fā)生高血壓的機率也隨之提高。由日本石原新菜醫(yī)師提出的調(diào)味料「黑醋生姜」,讓你血液暢通、血液濃度下降,短時間內(nèi)就可以降低三酸甘油脂,預防高血壓、糖尿病等疾病。

黑醋和生姜能一起吃嗎?吃黑醋有什么好處?

黑醋生姜的功效

黑醋去除血管老廢物質(zhì),生姜改善末梢血液循環(huán),還能降低膽固醇,日本石原醫(yī)院副院長石原新菜醫(yī)師表示,黑醋中的檸檬酸和胺基酸可以降低血液濃度,并除去血管中的老廢物質(zhì),促進血管的暢通。還有抑制血液中三酸甘油脂的運作,可以預防高血壓、糖尿病等疾病。

石原新菜醫(yī)師亦表示生姜中的姜烯酚有提升免疫力、降低膽固醇的效果。姜烯酚更能提高體溫,有助于提高基礎代謝,達到瘦身的效果。還有,生姜中的姜辣素則可以改善末梢血液循環(huán),有助于改善寒性體質(zhì)。

每天食用30公克黑醋生姜,10天內(nèi)就可以降低17歲血管年齡,日本電視節(jié)目甚至找來節(jié)目主持人小堺一機來做10天飲食實驗。只是每天在三餐的食物中淋上黑醋生姜,每天約吃30公克,小堺一機的血管年齡就由74歲降到了57歲,還比實際年齡年輕3歲。血糖值也由超標的151,降到標準值以下的95。

石原新菜醫(yī)師建議黑醋生姜每天食用30公克即可。而制作好的黑醋生姜放在冰箱中可以保存7~10天,并請在制作時選用密閉性高的容器,制作前也請用煮沸法消毒容器。

黑醋和生姜能一起吃嗎?吃黑醋有什么好處?

黑醋生姜這樣做

準備材料:

生姜100公克、黑醋100毫升、蜂蜜20公克

黑醋和生姜能一起吃嗎?吃黑醋有什么好處?

作法:

步驟1:把100公克的姜切片放入玻璃瓶中

步驟2:加入100毫升的黑醋與20公克的蜂蜜

步驟3:浸漬一天就可以食用了。

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