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各種食物搭配在一起有很多不同的做法和不同的食用功效，姜蒜檸檬汁蘋果醋可以很好地幫助軟化血管，疏通心腦血管，有非常不錯的保健作用。

姜蒜檸檬汁蘋果醋的做法

材料：一個半檸檬，二大塊姜，三頭蒜，一小瓶蘋果醋(同份量的檸檬汁、姜汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量)

1，蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機(jī)榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網(wǎng)布隔渣，手絞出汁。

2，將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

3，溫度降下后，加入蜜糖，仔細(xì)攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。

4，將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早飯前空肚服用一湯匙。吃上一個月以后去醫(yī)院做次檢查，會發(fā)現(xiàn)血管干干凈凈，堵塞的地方已經(jīng)全通了。

姜蒜檸檬汁蘋果醋的做法姜蒜檸檬汁蘋果醋作用

姜蒜檸檬汁蘋果醋作用

“這幾樣?xùn)|西都是對身體健康有益的，心血管病患者吃了應(yīng)該沒有壞處?！边@是九江第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生鄭團(tuán)圓對這一古方成分的第一印象，大蒜有抗動脈粥樣硬化、降血脂的作用，生姜對于血管中的斑塊可能起到一定的散結(jié)作用，而蘋果醋有軟化血管，檸檬有增加血管彈性的作用，這四種食材對心腦血管疾病應(yīng)該有一定的好處。但能否有治療效果，沒有臨床研究證據(jù)可以證明?！班崍F(tuán)圓說，西醫(yī)注重實(shí)驗(yàn)，要憑借各種數(shù)字和實(shí)驗(yàn)結(jié)果來說明問題，不能僅憑這些食材單獨(dú)的作用來說明問題。

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姜蒜檸檬汁蘋果醋作用是否真的有效

專家表示可能有一點(diǎn)保健作用，但是僅憑這些食材單獨(dú)的作用是不可能完全治愈的，而且這個古方并不是所有人都可以食用的，在食用之前一定要慎重，要找醫(yī)生確認(rèn)是否可以食用。

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疏通血管的一個秘方

先說蒜，美國科研人員早在1987年就發(fā)現(xiàn)大蒜可降低血漿膽固醇，英國醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)大蒜頭能降低膽固醇，使動脈粥樣斑塊減少，因而可以預(yù)防動脈硬化及冠心病。生姜起的是一個強(qiáng)壯血管的功能，因?yàn)樗缓彼?，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴(kuò)張，從而使脈絡(luò)通暢，供給正常。蘋果醋的作用主要是軟化血管，其蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝，對心肌梗塞的缺血性心肌層起到保護(hù)作用。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量，可縮短凝血時間和出血時間31%-71%，具有止血作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。不過，這個方子雖然有效，但其中辛辣、酸性等刺激性成分過多，所以建議胃潰瘍、胃酸分泌過多的人要慎用，同樣，患有齲齒者和糖尿病患者也要慎食。打通堵塞血管的絕密配方，大家可以試試，反正這幾樣?xùn)|西放一塊吃應(yīng)該也沒啥壞處，不妨一試。

這是一位居住在倫敦的人的親身經(jīng)歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，后來被醫(yī)院驗(yàn)出來，他的三條心血管已經(jīng)被嚴(yán)重堵塞，需要做搭橋手術(shù)。手術(shù)的時間是一個月以后，在這個期間，他去看一位Hakim就是回教國家對古法治療師的專稱。這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月以后他去同一家醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)三條血管干干凈凈，原來堵塞的地方已經(jīng)全通了。他是一位虔誠的回教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經(jīng)驗(yàn)放在網(wǎng)上分享，他的前后兩張血管照片也放了在網(wǎng)上，在照片中，服用食療之前與之后的分別連普通人也看得出來。

檸檬汁+姜汁+蒜頭汁+蘋果醋=打通血管配方

一位居住在倫敦的人的親身經(jīng)歷，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口劇痛，后來被醫(yī)院驗(yàn)出來，他的三條心血管已經(jīng)被嚴(yán)重堵塞，需要做搭橋手術(shù)。手術(shù)的時間是一個月以后，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月后他去同一家醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)三條血管干干凈凈，原來堵塞的地方已經(jīng)全通了。他是一位虔誠的回教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經(jīng)驗(yàn)放在網(wǎng)上分享，他的前后兩張血管照片也放了在網(wǎng)上，在照片中，服用食療之前與之后的分別連普通人也看得出來。

所需原料： 1杯檸檬汁 1杯姜汁 1杯大蒜汁 1杯蘋果醋

1.蒜頭去皮，姜去皮切小片，放入榨汁機(jī)榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網(wǎng)布隔渣，絞出汁。

2.將蒜頭、姜汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發(fā)，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

3.溫度降下后，加入蜜糖，仔細(xì)攪勻，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。4.將成品儲在有蓋的玻璃瓶中，放入雪柜。

服用方法：每天早餐前服用一湯匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可當(dāng)作飲料，預(yù)防心血管疾病和高血壓、預(yù)防感冒等疾病。吃上一個月以后去醫(yī)院做次檢查，會發(fā)現(xiàn)血管干干凈凈，堵塞的地方已經(jīng)全通了。酸性的物質(zhì)確實(shí)能夠軟化血管，擴(kuò)張血管。有利于疏通血管的作用。

檸檬汁：檸檬是富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等。能增強(qiáng)血管彈性和韌性(軟化血管)，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

姜汁：每天臨睡前飲用熱姜水1杯，可促進(jìn)血液循環(huán)，防止動脈硬化。醋泡生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，軟化血管，防治高血壓;還可以促進(jìn)消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，當(dāng)然也有許多其他的輔助治療如吃醋泡姜還能治療關(guān)節(jié)炎。

大蒜汁：大蒜的成分里含有血小板解聚劑，能使血流暢通。另外，大蒜還含有豐富的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以對抗那些對動脈壁造成損害使之硬化狹窄的諸多因子，長期食用能明顯降低血脂含量，還可以軟化血管、降血壓等作用

蘋果醋：含有豐富的果膠，維他命、礦物質(zhì)和酵素，其酸性物質(zhì)能疏通軟化血管，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、降低血脂、排毒保健等?；練w為軟化血管，擴(kuò)張血管，利于疏通血管。

其實(shí)為了我們的血管更加的干凈，我們大家就應(yīng)該選擇多喝一些檸檬汁，還有就是姜汁之類的食物，這些食物喝了以后，也可以讓自己的身體更加健康的，所以大家在平時的時候一定要多注意，而且生活中一定要注意自己的飲食習(xí)慣的呢。在人體各個器官的機(jī)能正常循環(huán)的過程當(dāng)中，會產(chǎn)生一些垃圾，血管里面也會產(chǎn)生一些垃圾，應(yīng)該把垃圾及時排出血管之內(nèi)。如果想有效的排出血管內(nèi)的垃圾，在日常生活當(dāng)中可以多喝一些檸檬汁，還有姜汁和蘋果汁，也對清除血管的垃圾有一定的幫助。