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百香果能降血壓?jiǎn)?百香果的妙用

時(shí)間：2019-08-13 17:56:05 編輯：本站整理 166

百香果是一種很好的水果，色澤非常的鮮艷，也非常的解渴，吃法多，好處也是很多的，這個(gè)水果是廣西的一種特產(chǎn)，單價(jià)噎死比較便宜的。

百香果能降血壓?jiǎn)?

百香果可以降血壓。

百香果花的萃取物對(duì)于降低心臟收縮壓具有明顯的功效，百香果的果子可以降低總體脂肪，絲氨酸甘油酯與膽固醇的指數(shù)，百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇凈化血液，百香果還是鉀元素的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，補(bǔ)充鉀元素可以促進(jìn)人體內(nèi)鉀鈉平衡，幫助預(yù)防治療高血壓，所以適量的吃一些百香果是可以起到降壓的作用的。

另外百香果富含豐富的有機(jī)酸，尼羅酸，氨基酸，亞油酸，礦物質(zhì)，β胡蘿卜素，番茄紅素可溶解膳食纖維，生物堿，生物黃酮等多種對(duì)人體有益的成分，是保健又藥用價(jià)值很高的一種水果。

長(zhǎng)期使用可以起到降血壓的作用，還可以提高人體的免疫力，延緩衰老。

百香果能降血壓?jiǎn)?百香果的妙用

吃百香果的好處

1、緩解便秘

百香果中含有豐富的膳食纖維，這種成分能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有潤(rùn)腸通便的作用，有助于緩解便秘。

2、提高免疫

百香果含有大量維生素C，維生素C除了美白護(hù)膚外，還能增強(qiáng)人體免疫力。

百香果

3、排毒養(yǎng)顏

百香果中含有維生素A、維生素C、膳食纖維、鈣、鐵、鉀等多種營(yíng)養(yǎng)素，還含有被稱為人體“清道夫”的超纖維，這些成分協(xié)同作用，能夠調(diào)節(jié)血脂血壓，抑制消化道的有害微生物，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄，避免毒素沉積在體內(nèi)，從而起到改善膚色、美化容顏的作用。

4、寧心安神

百香果含有多種芳香物質(zhì)，氣味芬芳，這種香味能夠讓神經(jīng)松弛下來(lái)，有鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠幫助治療失眠。

百香果能降血壓?jiǎn)?百香果的妙用

百香果什么時(shí)候喝最好

除了空腹外，其他時(shí)間都可以喝百香果水。百香果中含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用對(duì)身體很有好處，午睡后身體乏力、沒(méi)有精神，喝一點(diǎn)百香果水有清醒大腦的作用；晚飯半小時(shí)后飲用百香果水可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、對(duì)食物的消化吸收很有好處。

百香果能降血壓?jiǎn)?百香果的妙用

如何挑選百香果

看顏色

首先我們大家在生活中購(gòu)買(mǎi)百香果的時(shí)候就需要多注意百香果的顏色，一般高質(zhì)量的百香果顏色都是深紫色或大紅色的，這種的百香果都比較成熟，味道也比較好;而粉色或帶青的比較耐放，一般能放5-6天(這種果放冰箱不建意，因?yàn)椴粫?huì)自然熟)。一般種在山上的百香果一般比種在平地的果顏色要深，山上的果因土壤一般不積滯水，且受光照時(shí)間長(zhǎng)，呈紫色、個(gè)頭均勻。平地的果多呈深紅色，個(gè)頭稍大。如果親在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)水果建議購(gòu)買(mǎi)8-9成熟的果，既粉色的百香果，因?yàn)楣麜?huì)自熟，太熟的果在寄的過(guò)程就會(huì)容易爛，到親的手上果也會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，例如：果肉會(huì)散成水樣，果的表皮有爛的等等問(wèn)題，

聞果子

另外，大家在購(gòu)買(mǎi)百香果的時(shí)候，也是可以適當(dāng)?shù)穆勔宦劙傧愎臍馕兜?，如果百香果的氣味有異常，那么我們大家就最好不要?gòu)買(mǎi)了。新鮮熟果放兩到三天再吃，果味濃厚香甜。百香果有三種明顯的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香氣更濃、平地種的果甜、略酸，香氣略遜山地果。有些賣(mài)家為了讓百香果好看，用催熟劑和保鮮劑，如果你收到百香果的時(shí)候，打開(kāi)箱子聞到的是一股酸味，那么要小心。百香果如果是自然采摘，生態(tài)發(fā)貨的話，打開(kāi)箱子是香味很濃的哦!當(dāng)然因?yàn)橛门菽虬?，天氣太熱，果子出汗，還能聞到一股泡沫箱味。

標(biāo)簽：百香果

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