當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2019-10-21 16:13:55 編輯：本站整理 95
大家在生活中應(yīng)該都吃過(guò)魚(yú)吧，但是你了解魚(yú)嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下草魚(yú)吧，究竟草魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，以及草魚(yú)怎么做好吃呢，如果你也想知道我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
1、草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，對(duì)腫瘤也有一定的防治作用。
2、草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于降血脂、保護(hù)血管健康，因此是心腦血管病人的良好食物。
食材：草魚(yú)一條、鹽、姜片、味精、食用油、香蔥末、料酒、白糖、淀粉、花椒粉、辣椒粉。先將草魚(yú)洗干凈，將其切成段，放入盆中，將白糖和辣椒粉全部倒入鍋中，蓋上鍋蓋，腌制五小時(shí)左右。將盆內(nèi)的姜絲和蔥末取出備用，用淀粉將魚(yú)塊包裹住。在鍋內(nèi)放入適量的菜籽油，油燒至八成熱，將裹好淀粉的魚(yú)塊依次放入鍋內(nèi)，炸至兩邊金黃色，取出備用。用鍋里的余油將剛才小碗內(nèi)的姜絲和蔥段，放入煸至金黃色時(shí)倒適量開(kāi)水，再放入魚(yú)塊兒，當(dāng)湯汁收至快干時(shí)關(guān)火，出鍋裝盤即可。
對(duì)水溫適應(yīng)性較強(qiáng)，在0.5～38℃水中都能生存，但適宜溫度為20～32℃，在水溫27～30℃時(shí)攝食強(qiáng)度最大，20℃時(shí)攝食量降低，水溫低于5℃停止攝食，水溫低于0.5℃或高于40℃便開(kāi)始死亡。水溫18度以上，可以進(jìn)行人工繁殖。草魚(yú)草魚(yú)一般喜棲居于江河、湖泊等水域的中、下層和近岸多水草區(qū)域。
1. 草魚(yú)含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用；
2. 草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；
3. 對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚(yú)肉嫩而不膩，可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。