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蘋果皮可以泡茶嗎蘋果皮泡水喝有什么作用

時間：2019-11-28 11:18:55 編輯：5號網(wǎng)-wsy 125

可能很多人還不知道，蘋果皮是可以用來泡茶的，和我們平時常見的水果茶一樣，用蘋果皮泡茶也是有很多好處的，下面就一起來詳細了解下吧。

蘋果皮可以泡茶嗎

可以。

用蘋果皮煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬干研末，空腹調(diào)服對慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等病癥有一定的療效。蘋果皮中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動。如果吃得食物太多導致消化不良，拿蘋果皮煮水喝是個不錯的選擇。

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蘋果皮泡水喝有什么作用

1.提高記憶力

蘋果皮泡水喝能讓人體吸收豐富的微量元素鋅，這種物質(zhì)能加快人體內(nèi)多種活性酶合成，并能促進腦細胞腦神經(jīng)發(fā)育，能提高人類大腦功能，經(jīng)常用它泡水喝，能增強記憶力也能促進智力發(fā)育，它健腦益智的功效特別出色。

2.增強免疫力

蘋果皮泡水和不但能讓人體吸收豐富微量元素鋅，還能吸收多種核酸和豐富的蛋白質(zhì)也能吸收一些對人體有益的維生素，這些物質(zhì)能加快人體的免疫細胞合成，并能促進人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，人們喝了用蘋果皮泡出的水后，能讓身體自身免疫力明顯增強。

3.鎮(zhèn)靜安神

蘋果皮泡水和不但能提高人類大腦功能，還能營養(yǎng)神經(jīng)元增強人類中樞神經(jīng)功能，它對人類的焦慮抑郁都有一定緩解作用，另外人們用它泡水喝，還能吸收豐富微量元素磷和鐵，這些物質(zhì)對維持人類神經(jīng)功能穩(wěn)定也有十分積極作用，所以人們在用它泡水喝以后能起到鎮(zhèn)靜安神的重要作用。

4.預防冠心病

人們用蘋果皮泡水喝，還能吸收豐富利黃酮和果酸，也能吸收一定數(shù)量的維生素c與維生素e這些物質(zhì)可加快人體內(nèi)多余脂肪分解，并能抑制小腸對膽固醇的吸收，它能讓人類血液粘稠度明顯下降，也能提高人類心臟功能，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的冠心病和動脈粥狀硬化都有明顯預防作用。

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蘋果皮的營養(yǎng)價值

1.維生素

蘋果皮中充滿了維生素A和C。我們的身體需要維生素A來保護視力，維持眼睛和其他器官內(nèi)部的健康，同時維生素A也是細胞分裂所需的重要成分之一;此外，蘋果中將近一半的維生素C位于蘋果皮的下方，維生素C有助于傷口的愈合，還能幫助身體建立強大的免疫系統(tǒng)。

2.礦物質(zhì)

帶皮吃蘋果是增加礦物質(zhì)攝入量的好辦法，研究表明，蘋果皮中富含多種重要的礦物質(zhì)，如鈣、鉀、磷、葉酸和鐵。帶皮吃蘋果是增加礦物質(zhì)攝入量的好辦法，研究表明，蘋果皮中富含多種重要的礦物質(zhì)，如鈣、鉀、磷、葉酸和鐵。身體需要鈣和磷保持牙齒和骨骼的強壯;鉀有助于細胞的生成，還能增強心臟和消化功能;

3.纖維

鐵能調(diào)節(jié)細胞生長的速度以及制造紅細胞。蘋果皮是許多維生素和礦物質(zhì)的重要來源，并且蘋果中完全沒有膽固醇和脂肪等對身體不太健康的成分。

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