時間：2020-06-24 14:54:20 編輯：本站整理 0
山楂荷葉茶是很多減肥的朋友喜歡喝的，這個茶的趨勢很適合長期坐辦公室的人喝，那么山楂荷葉茶能空腹喝嗎，下面一起來看看吧。
山楂荷葉茶不適合空腹食用，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
常喝山楂荷葉茶是可以消除體內(nèi)多余脂肪起到瘦身的效果，但是需要注意的是，雖說山楂荷葉茶能起到減肥的功效，但不能長期喝，特別是虛胖的人，喝多是會影響脾胃功能!
1、山楂荷葉茶雖說能夠健胃消食，清腸排毒，但是會降低食欲，控制進食量。如果長期服用會造成營養(yǎng)不良。
2、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。對于胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾。
3、荷葉性寒涼，也不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲，特別是脾虛胃寒的人，長期飲用會導致越補越虛!
山楂和荷葉減肥效果弱，如果腸胃不好是不可以吃山楂的會造成你的胃酸的癥狀，荷葉是涼性的，建議少喝，建議您采取控制飲食加運動減肥，平時避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，多喝水，多吃蔬菜水果。
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