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時(shí)間:2020-07-28 12:02:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 7
青口貝大家應(yīng)該熟悉,它是一種比較常見(jiàn)的海鮮,很多人應(yīng)該都吃過(guò),青口貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富,那么青口貝吃多了會(huì)不會(huì)上火呢?
吃青口一般是不會(huì)上火的。但是每種食物吃起來(lái)如果過(guò)量的話(huà)對(duì)身體都是不太好的,所以就算我們了解就吃青口不會(huì)會(huì)上火之后,我們?cè)陲嬍持羞€是得注意吃青口的量,這樣才能保證身體更加健康,不會(huì)對(duì)我們?cè)斐刹槐匾膿p傷。
有可能會(huì)過(guò)敏。
青口是海鮮類(lèi)食材,所以海鮮過(guò)敏者不宜食用青口?;加羞^(guò)敏性皮膚病的患者食用青口要謹(jǐn)慎,青口的蛋白質(zhì)含量高,進(jìn)入人體后會(huì)成為機(jī)體產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)的過(guò)敏原,使原來(lái)的皮膚病復(fù)發(fā)、加重。
1、蒜蓉粉絲青口貝,準(zhǔn)備一些粉絲,適量青口貝,一個(gè)泰椒,少許蒸魚(yú)豉油,蒜蓉汁,蔥姜蒜,先把泰椒切成圈,然后大蔥切成蔥花,粉絲泡軟把水分瀝干,青口貝洗干凈也瀝干水分,把泡軟的粉絲用蒜蓉以及蒸魚(yú)豉油拌均勻鋪在盤(pán)子的底下,然后再把一些剩下的蒜蓉涂抹在青口貝上,然后放在粉絲上面,蒸鍋水開(kāi)以后蒸煮五分鐘左右,最后淋上蒸魚(yú)豉油就可以出鍋了,鍋里面再加入適量的油,把蔥花泰椒圈炒出香味,淋在青口貝上就可以吃了。
2、焗青口貝,需要準(zhǔn)備一些青口貝,少許胡椒鹽,檸檬,白蘭地酒,白酒,羅麗葉以及番茄,西芹,洋蔥,鍋里面加入適量的水,加入檸檬片,白酒,胡椒鹽,燒開(kāi)以后加一些青口貝焯水,燒到五成熟的時(shí)候撈出來(lái),把羅列,番茄,西芹,洋蔥切絲,鍋里面加入適量的油,把洋蔥粒炒香再加入一些羅列葉,番茄,西芹,再加入胡椒鹽,白蘭地酒調(diào)味,青口貝上面鋪一些蔬菜,然后再放進(jìn)焗鍋里面,焗到青口貝變熟,香味透出來(lái)就可以吃了,焗的時(shí)間不要太長(zhǎng)。
3、咖喱青口貝,需要準(zhǔn)備一些白干葡萄酒,青口貝,青蔥,歐芹,黃油以及咖喱粉,大蒜,準(zhǔn)備一個(gè)大一些的鍋?zhàn)?,加入葡萄酒,再加入大蒜,小洋蔥,一直煮到洋蔥變透明狀,再把咖喱粉,鮮奶油放進(jìn)鍋里面攪拌均勻,把調(diào)味醬燒熱以后加入青口貝,把鍋?zhàn)由w上然后再蒸煮幾分鐘,青口貝全部打開(kāi)以后就可以撈到一個(gè)碗里面,湯汁留在鍋中,沒(méi)有打開(kāi)的青口貝需要舍棄不用,然后黃油放進(jìn)湯汁里面攪拌均勻,把火關(guān)掉,加入青蔥,歐芹攪拌一下,再加入一些湯汁,趁熱的時(shí)候吃,味道非常不錯(cuò)。
先把青口貝洗干凈,然后再把外殼撬開(kāi),里面黑色的絨毛內(nèi)臟撕掉,再用流動(dòng)的清水多沖洗幾遍就可以了,也可以在購(gòu)買(mǎi)青口貝的時(shí)候要一些海鹽,放到盆子里面攪拌融化,把青口貝放到里面浸泡一下,滴上一些食用油,這樣青口貝就能夠吞吐的更加迅速,把泥沙吐得非常干凈,大概幾個(gè)小時(shí)以后就能夠把臟東西吐干凈。
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