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綠豆湯能祛痘嗎喝綠豆湯的五大禁忌

時(shí)間：2020-08-18 14:54:43 編輯：本站整理 0

綠豆湯是夏天最受歡迎的飲品，綠豆湯清涼解暑，能為人體補(bǔ)充大量水分，是夏季消暑降溫的保健食品，喝綠豆湯雖然很爽，但是喝綠豆湯也需要注意一些事項(xiàng)。

綠豆湯能祛痘嗎

喝綠豆湯有祛痘的功效。綠豆湯是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法，在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常喝綠豆湯，把身體中的毒素排出來，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。同時(shí)也要保持面部的清潔，這樣痘痘才能好得快。綠豆防暑消暑之功在皮，清熱解毒之效在肉，要想用喝綠豆湯來起到減輕痘痘的效果，就要運(yùn)用綠豆清熱解毒的成效。所以，煮綠豆湯時(shí)將其煮的久一點(diǎn)，熬制時(shí)間加長，把綠豆煮爛，皮開花，這么煮好的綠豆湯色澤渾濁，清熱解毒效果更佳，關(guān)于機(jī)體毒素以及火氣的排出更有利。

綠豆湯能祛痘嗎喝綠豆湯的五大禁忌

喝綠豆湯的五大禁忌

1、喝綠豆湯不能用鐵鍋煮，綠豆湯中含有大量多酚類物質(zhì)，在與鐵物質(zhì)相遇后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，會(huì)使綠豆湯的顏色發(fā)黑，影響綠豆湯的味道，還會(huì)引起消化不良。

2、煮綠豆湯時(shí)不能為了煮的快放堿，堿會(huì)導(dǎo)致綠豆湯中的抗氧化成分丟失，嚴(yán)重破壞綠豆湯的營養(yǎng)成分，還會(huì)影響到綠豆湯清熱解暑的作用。

3、綠豆湯是寒涼性食物，建議不要放在冰箱里冷藏。太冰的綠豆湯會(huì)刺激腸胃，食用過后容易造成各種腸胃不適，剛從冰箱里拿出來的綠豆湯最好放幾分鐘再喝。

4、綠豆湯喝中藥期間不建議飲用，綠豆可以解溫?zé)嵝灾兴幍乃幮?，降低藥物療效，影響人體對(duì)藥物的吸收。

5、綠豆性涼，脾胃虛寒、身體虛弱的人和老年人建議少量食用，食用過多的話會(huì)加劇體內(nèi)的寒氣，加重手足冰涼、疲勞乏力的狀況。

綠豆湯能祛痘嗎喝綠豆湯的五大禁忌

這4類人不宜喝綠豆湯

1、寒涼體質(zhì)的人

如果四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，喝綠豆湯反而會(huì)加重病情，甚至引發(fā)其他疾病。

2、正在服藥的人

綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成的沉淀物。這些解毒成分也會(huì)與藥物反應(yīng)，降低藥效。

3、體質(zhì)虛弱的人

老人、兒童以及腸胃消化功能較差的人，在短時(shí)間內(nèi)很難消化掉綠豆所含的綠豆蛋白，容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉。

4、經(jīng)期女性

處于經(jīng)期的女性，體質(zhì)下降，如果再喝綠豆湯，容易傷脾胃，引起腹瀉。

綠豆湯能祛痘嗎喝綠豆湯的五大禁忌

綠豆湯的功效與作用

吃綠豆湯的時(shí)候可以有清熱的功效產(chǎn)生，因?yàn)榫G豆湯是有清熱功效存在的，所以說服用綠豆湯就可以起到美容養(yǎng)顏的功效，這樣還可以利用幫助我們解毒，同時(shí)綠豆湯在煮的時(shí)候是不要久煮的。這樣我們熬出來的綠豆湯，顏色是碧綠的，而且也是屬于比較清澈的一種飲品。大家服用綠豆湯的時(shí)候還可以起到解毒的功效，因?yàn)榫G豆湯的解毒功效是在其中的，所以說綠豆湯是可以幫助我們解毒的，大家在煮綠豆湯的是，我們最好是可以把綠豆全部煮爛。這樣制作出的綠豆湯色澤是非常渾濁的，同時(shí)消暑的效果也比較差，但是在清熱解毒方面的作用是很強(qiáng)的。