時間：2020-10-03 11:24:11 編輯：本站整理 0
蘇子葉是一種常見的食材，它既可以當作菜肴的配料，去腥提味，也可以作為藥用，清熱解毒。蘇子葉的作用可不止于此，今天我們來了解一下蘇子葉的功效吧。
冷藏保存?
采摘下來的新鮮蘇子葉不要洗(如果洗過了就必須先曬干表面的生水)，裝入保鮮袋或保鮮盒中，也可以用保鮮膜或報紙包裹起來，然后把蘇子葉放入冰箱冷藏保鮮即可，用這種方法大約可以保鮮七天左右。?
腌制保存?
新鮮的蘇子葉也可以做成咸菜保存，這樣也可以隨取隨用。?
1、把準備好的蘇子葉一片片的清洗干凈，然后把幾片葉子摞在一起，放入到蒸鍋當中，這里要記得先要把蒸鍋中的水燒開，才能把蘇子葉放入，蒸制的時間為五到十分鐘。蒸制后的蘇子葉口感會更加出色。?
2、把蔥切成蔥花，把大蒜去掉外皮制成蒜茸備用，取一個大點的碗，把準備好的醬油、食用油和鹽以及白糖等調(diào)味料全部放入，最后再加入辣椒面和蒜茸，調(diào)勻以后備用。?
3、取一個軟毛的刷子，醮取調(diào)料汁，刷在每一片蘇子葉上面，刷好以后再擺放在一個保鮮盒或者可密封的容器中，最后把剩下的調(diào)料全部倒進去，把容器封好，存放在冰箱的冷藏室中，過七天左右，想吃時就可以隨時取出食用了。?
曬干保存?
把采摘下來的新鮮蘇子葉洗凈，攤放在陰涼通風處將紫蘇陰干(也可曬干，但不如陰干的紫蘇香味濃)，等紫蘇徹底干透，一捏就碎時，裝入保鮮袋中密封起來，放入冰箱冷藏室或室內(nèi)干燥處保存即可，吃上一年是絕對沒有問題的，香濃依然。 如果你嫌陰干或曬干的速度比較慢，也可以等到紫蘇快干透的時候，放入炒鍋里用小火把它烘至干透，或者用烤箱烤至干透，或者用電飯鍋將其焙干，都行。?
油浸保存法?
新鮮蘇子葉洗凈后再晾干表面的生水，用干凈的剪刀把它剪成細絲，放入玻璃瓶中，再倒入橄檻油淹沒蘇子葉即可(用味道很淡的其它食用油也可以)，然后密封玻璃瓶放入冰箱里冷藏保存，也能保存一年。
主治：化痰止咳、養(yǎng)胃、通便、療頭痛頭暈、發(fā)汗解表。 適宜人群：適宜患有惡寒重、發(fā)熱、無汗、頭身疼痛、鼻塞流涕、苔薄白、脈浮緊的風寒表證的人群。 適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。 適宜高血糖，糖尿病患者。?
1、蘇子葉還可以發(fā)汗解表：以發(fā)散風寒為主，適用于惡寒重，發(fā)熱，無汗，頭身疼痛，鼻塞流涕，苔薄白，脈浮緊的風寒表證。?
2、養(yǎng)胃：暖胃，治療胃寒癥。?
3、化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰?
4、纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥?？梢詽櫥c道，刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便。??
1、病屬陰虛，因發(fā)寒熱或惡寒及頭痛者，慎毋投蘇子葉，以病宜斂宜補故也?；鹕鲊I者亦不宜用蘇子葉?！侗静萁?jīng)疏》?
2、溫病及氣弱表虛者忌服蘇子葉。?
3、蘇子葉久服泄人真氣。《本草通玄》
1、把準備好的蘇子葉一片片的清洗干凈，然后把幾片葉子摞在一起，放入到蒸鍋當中，這里要記得先要把蒸鍋中的水燒開，才能把蘇子葉放入，蒸制的時間為五到十分鐘。蒸制后的蘇子葉口感會更加出色。?
2、把蔥切成蔥花，把大蒜去掉外皮制成蒜茸備用，取一個大點的碗，把準備好的醬油、食用油和鹽以及白糖等調(diào)味料全部放入，最后再加入辣椒面和蒜茸，調(diào)勻以后備用。?
3、取一個軟毛的刷子，醮取調(diào)料汁，刷在每一片蘇子葉上面，刷好以后再擺放在一個保鮮盒或者可密封的容器中，最后把剩下的調(diào)料全部倒進去，把容器封好，存放在冰箱的冷藏室中，過七天左右，想吃時就可以隨時取出食用了。
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