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時(shí)間：2021-08-09 14:52:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0
我們都知道牛奶是具有補(bǔ)鈣的作用的，那么羊奶有沒(méi)有補(bǔ)鈣的的作用呢？羊奶有什么樣的功效和作用呢？
羊奶和牛奶一樣都是含有大量的鈣質(zhì)的，是可以用來(lái)補(bǔ)鈣的。羊奶的主要成分是水分蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，羊奶性溫，比較適合老年人食用，它有很好的滋補(bǔ)作用，所以羊奶是可以用來(lái)補(bǔ)鈣的。
1、能夠健脾和胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講羊奶性味甘、微溫，對(duì)于反胃呃逆、食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，適當(dāng)食用羊奶有很好的健脾和胃的功效。
2、能夠補(bǔ)虛潤(rùn)燥，對(duì)于虛勞羸瘦、消渴，肺燥導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，適當(dāng)食用羊奶有很好的補(bǔ)虛潤(rùn)燥的功效。
3、能夠解毒，對(duì)于口瘡、咽喉腫痛、丹毒的人，適當(dāng)食用羊奶有很好的解毒的功效。
喝羊奶能豐胸這個(gè)說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，有些人覺(jué)得喝了羊奶之后，胸變豐滿了，其實(shí)不然。胸部的發(fā)育是跟自己的心情、生活狀態(tài)等因素有關(guān)的，羊奶是一點(diǎn)對(duì)胸部發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分都沒(méi)有。不過(guò)，喝羊奶對(duì)個(gè)別對(duì)牛奶過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)是很好的。
羊奶在國(guó)際界被稱(chēng)為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長(zhǎng)期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。專(zhuān)家建議患有過(guò)敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。
羊奶與雞蛋兩種食物都是較有營(yíng)養(yǎng)的，富含蛋白質(zhì)，可以一起食用。
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