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蛀牙可以吃月餅嗎??？吃月餅會(huì)蛀牙嗎？

時(shí)間：2016-08-24 10:57:41 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 369

中秋佳節(jié)吃月餅是由來(lái)已久的習(xí)俗，但是對(duì)于蛀牙的人來(lái)說(shuō)，食用點(diǎn)心的時(shí)候都是很小心的，因?yàn)楹沁^(guò)高容易出現(xiàn)蛀牙的問(wèn)題，那么，蛀牙可以吃月餅嗎啊？吃月餅會(huì)蛀牙嗎？

蛀牙可以吃月餅嗎??？吃月餅會(huì)蛀牙嗎？

吃月餅會(huì)蛀牙嗎

會(huì)的，原因如下

含糖較多：月餅糖成分較多，糖這種成分極易殘留在牙齒上，特別是牙齒的窩溝里、牙縫處，細(xì)菌會(huì)把殘留的糖變成酸性物質(zhì)，使牙齒硬組織變軟、缺損，細(xì)菌便可趁虛而入腐蝕牙齒，從而形成牙洞。孩子蛀牙，不僅是牙齒缺損影響美觀(guān)，還常伴有不同程度的疼痛，咀嚼功能障礙等，嚴(yán)重的還可繼發(fā)牙髓炎、牙周炎等，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)危害極大。

劣質(zhì)月餅：不合格的劣質(zhì)月餅充斥市場(chǎng)，伴隨著月餅銷(xiāo)售旺盛的報(bào)道，有關(guān)月餅黑作坊、過(guò)期月餅重包裝、蛋黃蓮蓉變質(zhì)、細(xì)菌超標(biāo)等的負(fù)面新聞也被各大媒體紛紛曝光。這些劣質(zhì)月餅如果被孩子誤食，對(duì)牙齒的腐蝕性就更大，更容易引發(fā)口臭、蛀牙等多種口腔疾病。

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吃月餅怎么預(yù)防蛀牙

1、在吃完食物后的10分鐘是牙齒保健的黃金時(shí)期，此時(shí)應(yīng)立即清潔牙齒，選擇酒精含量低的漱口水；

2、用含氟牙膏刷完牙不需要把嘴里的泡沫完全沖干凈；

3、嚼木糖醇口香糖能中和口腔酸性，能夠防止蛀牙，但還是要刷牙；

4、減少吃甜食的頻率，多吃蔬菜水果！

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哪些人不適合吃月餅

首先是老年和幼兒，要知道油脂是所有的食物中最難被消化的，一次攝入過(guò)多的油脂，勢(shì)必會(huì)給胃腸消化帶來(lái)巨大的挑戰(zhàn)，老年人和幼兒，特別是胃病、膽囊炎、膽結(jié)石、十二指腸炎、腎病等病的患者，最好不吃或少吃月餅。

其次是糖尿病患者，為了保證口感，月餅在制作過(guò)程中需要添加大量的砂糖、飴糖和糖漿等食品添加劑，據(jù)了解，一塊普通月餅平均每100克能帶來(lái)400千卡的熱量，要知道普通成年女性平均每餐所需的熱量也不過(guò)600千卡，這無(wú)疑給血糖異常的患者帶來(lái)了巨大的健康隱患，建議此類(lèi)患者不吃為妙。

第三類(lèi)容易被忽視的是痛風(fēng)患者，油脂攝入量過(guò)大，會(huì)減緩尿酸代謝，易引發(fā)或加重痛風(fēng)癥狀，痛風(fēng)的患者，在此期間應(yīng)該盡量避免高嘌呤食物，多喝水。臨床上痛風(fēng)病癥的人群對(duì)于月餅是有禁忌的。

對(duì)于“三高”患者來(lái)講，應(yīng)盡量選擇“無(wú)糖月餅”，即便是這樣，月餅淺嘗輒止即可，最好配上綠色蔬菜，補(bǔ)充葉酸。還有一類(lèi)人群是存在血管硬化風(fēng)險(xiǎn)的患者，一次攝入過(guò)多油脂勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致血中膽固醇及甘油三酯增加，血液變黏稠，加重病情。對(duì)于存在血管硬化風(fēng)險(xiǎn)的人群注意盡量少食月餅，如果面對(duì)誘人的月餅沒(méi)能管住自己的嘴，可以隨餐吃一粒舒爾佳，能夠在吃月餅的時(shí)候預(yù)防血管硬化的風(fēng)險(xiǎn)。

最后就是有蛀牙的人群，食用月餅后，如果處理不當(dāng)，會(huì)加深齲洞，引發(fā)牙髓炎，使疼痛加劇。對(duì)于本身牙齒不好的人群，小編建議那您吃完后記得刷牙哦！