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吃話梅會(huì)上火嗎?吃話梅上火怎么辦?

時(shí)間：2016-10-12 15:07:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 1136

到了秋冬季節(jié)似乎就到了囤肉的季節(jié)，好像更適合吃零食了呢！哈哈，不過(guò)吃了一下午話梅的小編，突然發(fā)現(xiàn)舌頭起了一個(gè)泡，難道是上火了嗎?今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家解答一下，吃話梅會(huì)上火嗎?吃話梅上火怎么辦?

吃話梅會(huì)上火嗎?吃話梅上火怎么辦?

吃話梅會(huì)上火嗎

話梅吃多了，不會(huì)上火。但是，多食話梅確實(shí)有不良影響。話梅多為腌制而成，除了熱量外，幾乎沒(méi)有其它營(yíng)養(yǎng)。加工過(guò)程中，果子中所含維生素C完全破壞;含有亞硝酸鹽、含防腐劑、香精等對(duì)人體有害的物質(zhì);加上它含鹽分過(guò)高，長(zhǎng)期攝入會(huì)誘發(fā)高血壓。

吃話梅會(huì)上火嗎?吃話梅上火怎么辦?

吃話梅上火怎么辦

看到這里，小編已經(jīng)弱弱的放下了手中的話梅，看來(lái)任何東西都不能過(guò)量呀，喜歡也不能太貪心喲！上火其實(shí)重在長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理，不要等到嚴(yán)重時(shí)再去治療。若是上火嚴(yán)重，也可用些藥物治療，牛黃解毒片，三黃片可以去火，謹(jǐn)慎起見(jiàn)還是詢問(wèn)醫(yī)生如何用藥。如果口舌生瘡，可以多漱口，或者吃西瓜時(shí)將西瓜汁含在口中幾秒鐘，缺少維生素B2的朋友，可以適量吃一些維生素B2，睡前在口腔潰瘍處噴西瓜霜。

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秋季吃什么食物養(yǎng)生

防秋燥的食物有很多，芋艿、胡蘿卜、百合、生梨、山藥、鯽魚(yú)、鴨子等，這些應(yīng)季時(shí)令食品大多可以“潤(rùn)燥”。

白色食物多偏寒涼，一般體質(zhì)可以放心使用，過(guò)敏性體質(zhì)者，這時(shí)要著重“補(bǔ)氣”，補(bǔ)足“肺衛(wèi)”之氣，增強(qiáng)對(duì)于燥以及外邪的防御能力，要偏向溫補(bǔ)，忌吃寒涼食物，可適當(dāng)選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝、銀耳等，對(duì)緩解燥有良效。

白色食物養(yǎng)生法因白色食物與肺部對(duì)應(yīng)，與肺同系統(tǒng)的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等，為了防范秋燥對(duì)人體的影響，飲食方面應(yīng)以“滋陰潤(rùn)燥”為原則，以防秋燥傷陰。所以平日容易感冒，或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人，平時(shí)腸胃脆弱但又容易胖的人，以及膚色不佳的人，要多吃一些白色的食物，例如白蘿卜、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍、銀耳等等。

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