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鴨掌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 鴨掌的功效與作用

時(shí)間：2016-10-13 07:36:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 952

鹵鴨掌既可以當(dāng)作一道菜肴，更可以當(dāng)作是我們解饞的小零食，今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，鴨掌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和鴨掌的功效與作用！

鴨掌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

鴨掌含有豐富的膠原蛋白，和同等質(zhì)量的熊掌的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)。掌為運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)器官，筋多，皮厚，無(wú)肉。筋多則有嚼勁，皮厚則含湯汁，肉少則易入味。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，鴨掌多含蛋白質(zhì)，低糖，少有脂肪，所以可以稱(chēng)鴨掌為絕佳減肥食品。

鴨掌的功效與作用

酸味有斂汗、止汗、止瀉、澀精、收縮小便等作用;

苦味有清熱、瀉火、燥濕、降氣、解毒等作用;

甘味即甜味，有補(bǔ)益、和緩、解痙攣等作用;

咸味有瀉下、軟堅(jiān)、散結(jié)和補(bǔ)益陰血等作用;

辛味有發(fā)散、行氣、活血等作用。

鴨掌的做法

麻辣鴨掌

原料：鴨爪700克，料酒、干紅椒、花椒、黃豆醬、八角、桂皮、姜、蔥、老抽、鹽適量，不忌糖者可加冰糖

麻辣鴨掌的做法

1、將鴨掌洗凈

2、清水加料酒將鴨掌浸泡2小時(shí)增白去異味

3、坐鍋燒開(kāi)水，將鴨掌焯水去腥

4、將焯水后的鴨掌撈出，立即投入涼水，后再清洗一下

5、準(zhǔn)備調(diào)料

6、坐燉鍋，加入清水、調(diào)料和鴨掌，大火燒開(kāi)，小火再燒40分鐘

7、鴨掌已燒爛，可以裝盤(pán)了

鴨掌的選購(gòu)

質(zhì)量好的鴨掌肉皮色澤白亮并且富有光澤，無(wú)殘留黃色硬皮;質(zhì)地緊密，表面微干或略顯濕潤(rùn)且不黏手。如果鴨掌發(fā)暗沒(méi)有光澤，表面發(fā)黏，則表明鴨掌存放時(shí)間過(guò)久，不宜選購(gòu)。

鴨掌的禁忌人群

氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人群都不適合食用鴨掌！

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