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吃紅提會(huì)上火嗎？怎樣吃紅提不上火？

時(shí)間：2016-10-17 12:24:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 547

紅提是一種提子，也是屬于葡萄的種類(lèi)，像是紅色的珍珠，有光澤，并且果肉很甘甜，但是有一些人吃紅提的時(shí)候出現(xiàn)了上火的情況，這是怎么回事呢？

吃紅提會(huì)上火嗎

吃紅提不會(huì)上火。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，紅提屬于平性的水果，這種屬性的食物不含寒氣，也不含熱氣，適合任何人食用，不會(huì)引起寒癥，也不會(huì)引起上火。

為什么有人吃紅提“上火”

很多人吃紅提子出現(xiàn)“上火”癥狀——口腔潰瘍，其實(shí)這并不是上火，而是提子中糖分的含量很高，滲透壓較高，在食用時(shí)由于滲透作用，會(huì)使口腔黏膜中的水分流失，出現(xiàn)黏膜損傷，再加上口腔內(nèi)菌類(lèi)作用，就有可能引起潰瘍。

紅提怎么吃不會(huì)“上火”

適量食用

紅提味道甘甜，香味濃郁，十分美味，因此，往往容易吃多，這是吃紅提引起口腔潰瘍的主要原因，注意控制好食用量，每次吃5~10粒，既能滿(mǎn)足口腹之欲，也能避免口腔潰瘍，還能避免引起肥胖。

吃后漱口

紅提中糖分的含量很高，在食用之后還會(huì)殘留很多在口腔內(nèi)，是口腔菌類(lèi)理想的食物，也是引起口腔潰瘍的原因之一，因此，在吃完紅提之后一定要及時(shí)的漱口，清除口腔內(nèi)的糖分，能避免口腔潰瘍。

釀酒飲用

紅提也是能釀制葡萄酒，紅提釀制成葡萄酒之后其中的糖分大部分轉(zhuǎn)換成酒精，滲透壓有所降低，并且喝葡萄酒都不會(huì)喝太多，主要以品嘗為主，能減少口腔潰瘍。

吃紅提的注意事項(xiàng)

1.紅提子含有大量的糖分和一定量的植物酸，對(duì)口腔有一定的刺激作用，因此，在吃完提子之后需盡快漱口，避免形成齲齒或口腔潰瘍。

2.紅提子中糖分很高，并大多是葡萄糖，吸收也很快，因此，糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃，避免加重癥狀。

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