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時間:2016-12-02 08:33:34 編輯:5號網(wǎng)-lkn 2833
銀耳湯是我們生活中最常見的甜湯,經(jīng)常喝不僅可以美容養(yǎng)顏,還有補氣養(yǎng)血的功效!不少人困惑,冬天可以吃銀耳湯嗎?關(guān)于,冬天可以吃銀耳湯嗎?銀耳適合什么季節(jié)吃?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
冬天是可以吃銀耳湯的,冬天吃銀耳湯的好處還有不少呢!銀耳湯能提高肝臟解毒能力,保護肝臟,增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳中富含天然膠質(zhì),和紅棗、蓮子一同食用,具有滋陰、潤燥、清熱的功效,長期堅持飲用銀耳湯能夠滋潤皮膚,美容養(yǎng)顏。銀耳中所含的膳食纖維能夠幫助胃腸蠕動,減少脂肪的吸收,因此有減肥的作用。防止鈣的流失,有益于生長發(fā)育。所以,紅棗蓮子銀耳湯非常適合兒童及青少年食用。銀耳中所含的多糖類物質(zhì),能夠增強人體的免疫力,有補氣和血的功效。
銀耳一年四季都適合吃。夏天的時候,天氣比較熱,每天喝點冰鎮(zhèn)的銀耳湯,有很好的降火去燥功效哦。夏天的時候可以天天喝一小碗。另外其他的季節(jié)比較涼,冬天太冷,都不適合喝太多的銀耳湯。因為銀耳是陰性植物,這些季節(jié)多喝銀耳湯對身體是不好的。最好趁熱喝,三天喝一次就夠了。
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