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時間：2017-06-23 16:10:55 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 3909
黃桃罐頭是黃桃經(jīng)過加工而成的，不僅美味可口，而且便于攜帶和長期保存，大家自己也可以在家做。那么，吃黃桃罐頭會胖嗎？晚上吃黃桃罐頭會胖嗎？
1、桃罐頭大多選擇黃桃作為原料，其熱量含量比較低，因此不會導(dǎo)致發(fā)胖現(xiàn)象的出現(xiàn)。
2、黃桃具有極高的營養(yǎng)價值，黃桃果肉中含有非常豐富的維生素C，能夠起到改善皮膚狀態(tài)，增強人體抵抗力的效果。除此之外黃桃中還有一定量的纖維素，能夠幫助改善便秘的情況。
3、另外黃桃中胡蘿卜素等微量元素的含量也非常高。每天吃二只黃桃可以達到通便、降血糖、祛除黑斑的效果。
PS:說發(fā)胖的話是罐頭里的糖水起的作用。 吃糖多了會發(fā)胖的。
只要含有糖分就會發(fā)胖的哦。
黃桃的營養(yǎng)十分豐富，根據(jù)農(nóng)科院專家檢測：它的主要營養(yǎng)成份有：豐富的維生素C和大量的人體所需要的、番茄黃素、紅素胡蘿卜素及多種微量元纖維素、素。如硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。錦繡黃桃的皮與果均顯金黃色，甜多酸少，味道獨特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進食欲，堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。
食材：1000g黃桃，200g冰糖
做法：
1、黃桃清洗干凈，削去桃皮，切成大塊。
2、切好的黃桃放入陶瓷鍋中，放入涼水。
3、水量剛剛沒過黃桃即可。
4、放入冰糖。
5、大火煮開。
6、煮開后，用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黃桃變軟，到處飄著黃桃的香味即可關(guān)火。
7、玻璃瓶子放鍋中3分鐘左右。
8、玻璃瓶中的水分擦干凈后，倒入煮好的黃桃，瓶子放入涼水中煮開，趁熱蓋上蓋子，放涼后放入冰箱冷藏即可。
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