時間:2017-07-05 09:58:02 編輯:5號網-zhaowei 1101
一般我們吃蓮蓬都是直接食用,其實除了生吃以外,蓮蓬還可以煲湯,而且食療效果顯著。那么,蓮蓬煮雞蛋有什么作用?蓮蓬煮雞蛋怎么做?
做法:
1、將母雞宰殺,煺毛,去內臟,粗加工后洗凈,用刀在脊背處劃開,再沖洗干凈;
2、 洗凈的凈雞放入湯鍋煮六成熟撈出,去骨(要保持雞外皮的完整);
3、去骨后胸朝下裝入蒸盆,加清湯500毫升,放入蔥、姜、精鹽,上籠旺火蒸約1.5 小時;
4、將雞脯肉剔凈筋膜,豬板油撕去皮膜,用刀背砸成細茸,灑上干淀粉攪勻;
5、將雞蛋清打散,摻入雞茸里,加入精鹽攪成“雞釀子”;
6、取小吃碟一個(直徑10 厘米),小羹匙12 個,分別抹上一層豬油;
7、用骨板將雞釀子刮入,抹平;
8、菠菜擇洗干凈,切末,用紗布包裹擠出菜汁;
9、用菠菜汁將小吃碟內的釀子中間染綠,再將蒸熟的蓮子鑲在四周,狀如蓮蓬;
10、將羹匙里的雞釀子尖端抹少許番茄醬,使呈紅色如荷花瓣;
11、然后將小碟、羹匙入籠用小火蒸約30 分鐘取出;
12、 將蓮蓬放在盤子中心,花瓣排在四周,用生雞釀子粘連在一起,再上籠蒸2 分鐘;
13、將雞蒸盆取出,原汁潷入湯鍋,雞胸朝上扣入大湯碗里;
14、湯鍋里再續(xù)清湯1000毫升加黃酒、精鹽燒沸,撇凈浮沫,倒入大湯鍋碗里;
15、再將蒸好的蓮蓬、荷花推入碗內,蓮蓬、荷花漂浮湯面。
材料:
1、3個新鮮的蓮蓬
2、4只雞蛋
3、冰糖適量
步驟:
1、將蓮蓬清洗,將雞蛋再煮熟并剝殼備用。
2、放6碗水加入蓮蓬大火煮開。
3、放入雞蛋一起煮40分鐘就大功告成了。
蓮蓬只是荷花的花心,位嫩黃色,所以我們一般叫蓮子肉。蓮子本身營養(yǎng)豐富,并且有補脾止瀉,清心養(yǎng)神,益胃的作用,可以用來治療男子的遺精,滑精,婦女的月經過多,白帶過多等癥狀,同時還有治療心悸失眠的作用,蓮心具有清熱去火的功效,平時經常食用有助于保胃安神,是非常好的保健食品。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。