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時(shí)間:2017-10-10 09:54:37 編輯:lulu 2582
在日常生活中,很多人喜歡吃哈密瓜。不過(guò)有些人吃完哈密瓜后吃香蕉,肚子不舒服。那么哈密瓜和香蕉能一起吃嗎?哈密瓜不甜怎么辦?
不能。
哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右,鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富,據(jù)檢測(cè),每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此,腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
做甜品
哈密瓜不甜,但是可以做成甜品。將食材利用起來(lái),同樣可以做出夏日爽口的飲品如哈密瓜冰沙、哈密瓜酸奶等等。
哈密瓜冰沙
材料:哈密瓜100克,蜂蜜少量,碎冰適量。
做法:將哈密瓜去皮去籽,切塊。將碎冰、哈密瓜、白糖倒入攪拌機(jī)中,打成果汁即可。
哈密瓜酸奶
材料:哈密瓜150克,酸奶150毫升。
做法:將哈密瓜去皮、瓤,切塊,放入果汁機(jī),倒入酸奶,攪打成糊即可。
煮湯
哈密瓜不僅生吃甘甜,還可以做成湯飲。如果哈密瓜不甜,不妨用來(lái)煮湯,也有解渴除煩、潤(rùn)肺生津的功效。
哈密瓜蘋果瘦肉湯
材料:哈密瓜300克,蘋果一個(gè),豬瘦肉150克,姜、鹽適量。
做法:將哈密瓜去皮洗凈,切塊。蘋果去核切塊。將哈密瓜、蘋果、瘦肉片和姜片一同放入湯鍋中,加適量清水,煮沸后轉(zhuǎn)小火熬兩小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
做果醬
哈密瓜如果不夠甜,也可以做成果醬,配上面包吃,既美味可口,又幫助腸道消化,十分有益健康。
材料:哈密瓜1500克,白糖、麥芽糖適量,檸檬汁20克。
做法:哈密瓜切丁,放入鍋內(nèi)中火熬制,待瓜汁蒸發(fā)減半,加入白糖炒勻炒化,再加入麥芽糖轉(zhuǎn)小火炒制,最后澆上檸檬汁,出鍋冷卻,裝罐即可。
做面膜
哈密瓜不甜,除了可以用來(lái)做甜品、煮湯、做果醬,還可以用來(lái)做面膜。哈密瓜做成的水果面膜有很好的清潔效果。可清除毛孔廢物,使肌膚有彈性。
做法:將哈密瓜去皮、切塊。放入攪拌機(jī)中打成泥狀。
用法:將哈密瓜泥均勻地敷在臉部,約20分鐘后洗凈。
此法適用于各類膚質(zhì)。
孕婦是可以吃哈密瓜的,尤其是便秘的孕婦。
哈密瓜性寒味甘,富有營(yíng)養(yǎng)成分。含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、果膠等等,哈密瓜的含鐵量是雞肉的2—3倍,比牛奶高17倍??墒窃袐D到底能不能吃哈密瓜?孕婦可以吃哈密瓜,它的藥用價(jià)值極高,是適合孕婦食用的天然保健品,孕婦吃哈密瓜可以明顯地促進(jìn)母體的內(nèi)分泌和造血功能,可以有效防止孕婦貧血哦。 另外,因?yàn)楣芄舷闾鸲嘀?,可以增加孕婦的食欲,有利于孕婦腸胃系統(tǒng)的消化活動(dòng)。這個(gè)對(duì)于在孕期食欲不振或者是便秘的孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)福音。
1、不能和香蕉同食使腎衰病人、關(guān)節(jié)炎病人病癥加重。
2、不能與蟹、田螺、油餅同吃,與蟹同食,有損腸胃,易致腹瀉。
3、也不能與啤酒、小蟹、牛肉、豬肝一起吃。
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