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吃檳榔嘴巴變小怎么辦?吃檳榔臉變形怎么恢復(fù)正常

時(shí)間：2016-05-04 14:50:09 編輯：本站整理 2864

檳榔這東西，好處多壞處也多，一般沿海城市人都喜歡吃，很多朋友反映檳榔吃多了，會(huì)導(dǎo)致嘴巴變形，小編猜想出現(xiàn)這種情況是因?yàn)樽彀烷L(zhǎng)期在咀嚼，所以產(chǎn)生的，那么怎么才能讓變形的臉恢復(fù)呢？下面來(lái)為大家具體介紹下！

吃檳榔嘴巴變小怎么辦?吃檳榔臉變形怎么恢復(fù)正常

吃檳榔嘴巴變小怎么辦

為何吃檳榔嘴巴會(huì)變小，專(zhuān)家表示，是由于口腔黏膜下纖維性變引起。檳榔塊中的致癌因子包括檳榔花中的生物堿、檳榔子生物堿的硝化衍生物、檳榔子中的多酚類(lèi)成分自動(dòng)氧化所釋放出的活性氧、紅灰成分對(duì)口腔黏膜組織的刺激作用、老花或老葉中的黃樟素等，檳榔塊中的粗糙纖維不斷刺激口腔局部黏膜，引起黏膜硬化，最終導(dǎo)致牙關(guān)緊閉，妨礙口腔各種功能的發(fā)揮。

是口腔癌的“前哨”

據(jù)了解，口腔粘膜下纖維化（或稱(chēng)口腔粘膜下纖維變性）是一種慢性進(jìn)行性疾病，好發(fā)于喜嚼檳榔的地區(qū)，主要發(fā)生于印度、尼泊爾，泰國(guó)、斯里蘭卡、馬來(lái)西亞、烏干達(dá)等國(guó)家。

專(zhuān)家介紹，口腔黏膜下纖維性變是一種慢性、隱匿性、具有癌變傾向的口腔黏膜病，主要病理變化包括上皮組織增生或萎縮、黏膜固有層及黏膜下層膠原纖維堆積、變性，血管早期出現(xiàn)擴(kuò)張，中、后期表現(xiàn)為血管閉塞、減少。臨床表現(xiàn)為口腔出現(xiàn)水皰、口干、灼痛、局部或全口黏膜蒼白、出現(xiàn)纖維條索，并有不同程度的進(jìn)行性張口受限。癌變率為7.6%-10.45%。

吃檳榔臉變形怎么恢復(fù)正常

首先檳榔必須停了，這玩意最能鍛煉咬肌的。然后試試下面的方法吧，可能會(huì)有點(diǎn)效果，因?yàn)橐Ъ〔皇呛芎檬菹聛?lái)的，如果覺(jué)得沒(méi)效果的話(huà)，可以配合再用點(diǎn)瘦臉果，按摩的時(shí)候吃上一顆，應(yīng)該會(huì)好一點(diǎn)。

方法一：

（1）、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔。

（2）、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

（3）、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

（4）、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。

方法二：

（1）.面對(duì)鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開(kāi)，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動(dòng)作重復(fù)三次以上即可

（2）.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，同樣動(dòng)作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。

（3）.好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來(lái)，持續(xù)約五秒，如此重復(fù)三次左右

（4）.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開(kāi)呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復(fù)相同動(dòng)作5次方法三：多吃點(diǎn)含鉀高的水果和蔬菜

含鉀高的食物有：糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥?zhǔn)称?、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚(yú)、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、烤紅薯、柑橘、蘋(píng)果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、鵝肉、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。

家禽類(lèi)、魚(yú)和瘦肉含鉀量也高。

蔬菜類(lèi)：深色蔬菜類(lèi)(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜含量高)另有紫菜、海帶、胡蘿卜、香菇。含鉀高的堅(jiān)果類(lèi)，尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽。豆類(lèi)，像黃豆，蠶豆。

專(zhuān)家介紹

因?yàn)槭情L(zhǎng)期咀嚼導(dǎo)致的，想自然的恢復(fù)到以前的樣子，基本上不可能，因?yàn)橐呀?jīng)是成人了，骨骼基本上已經(jīng)長(zhǎng)成型了，所以的話(huà)，只能通過(guò)手術(shù)來(lái)矯正，所以建議還是少吃檳榔為好！好了本期的內(nèi)容就到這里了，喜歡的可以繼續(xù)關(guān)注我們哦！

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