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西紅柿可以和牛肉一起吃嗎？番茄可以和牛肉一起吃嗎？

時(shí)間：2016-05-13 10:46:40 編輯：本站整理 1125

這樣悶熱的天氣，我們喜歡吃一些開(kāi)胃的菜，要說(shuō)我們吃什么最好，西紅柿是夏天最好吃的東西，開(kāi)胃又很營(yíng)養(yǎng)，那西紅柿可以燉牛肉，我們一起來(lái)看看怎么吃最好。

西紅柿可以和牛肉一起吃嗎

能一起吃的，也可以做西紅柿燉牛肉。對(duì)于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼患者都有好處?？梢?jiàn)作用很大的，除非有病者在醫(yī)生交代不能吃腥肉時(shí)就要忌口的。

西紅柿 - 西紅柿含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素a原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，防治佝僂病、眼干燥癥。

牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。

西紅柿燉牛肉是以西紅柿和牛肉為主要食材的家常菜，口味清淡，補(bǔ)鐵補(bǔ)血，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。

西紅柿燉牛肉

食材

主料牛肉500g西紅柿100g

輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量

1.準(zhǔn)備的配料

2.準(zhǔn)備的主料：牛肉、西紅柿

3.牛肉切大塊，

4.西紅柿去蒂切塊

5.七成熱后放入大蔥爆香

6.隨后加入牛肉翻炒。

7.放入大料，

8.放入適量的生抽，

9.適量的料酒

10.適量的鹽

11.足夠量的清水

12.大火燒開(kāi)，撇出浮沫

13.轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)小時(shí)這樣，一定要燉爛一點(diǎn),

14.然后倒入西紅柿塊，待西紅柿熟透，即可關(guān)火出鍋，

小貼士

番茄燉牛腩

主料

牛腩 (適量) 西紅柿 (適量)

輔料

土豆 (適量) 洋蔥 (適量)

廚具

煮鍋、炒鍋

分類

秋季食譜 夏季食譜 流感 熱菜 產(chǎn)婦 冬季食譜 酸咸 燉 一小時(shí) 普通難度

1牛腩切成小小的塊。

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