時間：2018-11-30 16:33:14 編輯：本站整理 3169
相信很多人都聽說過臍橙能治咳嗽的說法，其實這個說法聽起來還是蠻神奇的，但是很多人都不敢相信，下面介紹臍橙可以治咳嗽嗎 這樣做才止咳。
臍橙還有止咳的功效，這相信對于很多人來講絕對是不知道的。
首先把臍橙洗凈，然后在臍橙上面切一個“蓋”，在臍橙肉上撒上少許鹽(撒上去的鹽用筷子插幾下使鹽進入到臍橙肉里面)，接下來蓋上臍橙“蓋”，把臍橙立在小碗上蒸上10—15分鐘(時間以水煮沸后開始計算)，最后把臍橙皮去掉，把臍橙肉以及碗里的汁全部吃完即可。
冬季是橙子上市的季節(jié)，大家盡量吃應季的水果，因為這些水果都是正常成熟的，營養(yǎng)成分會更足。橙子具有生津止渴、開胃下氣的功效。營養(yǎng)極為豐富，含有豐富的維生素C、P，可以能增加抵抗力。
橙子還可以增加毛細血管的彈性，降低血中的膽固醇含量。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子還可以去除口腔的異味,促進消化，尤其是女士吃了可以減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
橙子能夠清除體內(nèi)對健康有害的自由基，在抑制腫瘤細胞生長方面有顯著效果。飯后食用橙子或者是喝一杯橙汁，有解酒的效果。不光是橙肉，橙皮也有著很大的作用。
上午或者下午喝水的時候，在水里泡上幾片干橙皮，可以幫助腸胃消化、清熱解毒、預防上火。
橙子與豬肉不宜同食,橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不利于人體消化的物質(zhì),從而發(fā)生惡心、腹痛等癥狀。
橙性微涼，味甘、酸，具有生津止渴，開胃下氣的功效，主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉，果皮供藥用;種子含油30%左右。
1、橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。
2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
3、經(jīng)常食用橙子對預防膽囊疾病有效。
4、橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。
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