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黃瓜籽粉補(bǔ)鈣嗎 黃瓜籽粉補(bǔ)鈣效果怎么樣

時(shí)間：2019-06-26 19:07:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 542

黃瓜籽粉是有著補(bǔ)鈣的作用的，并且補(bǔ)鈣的效果還不錯(cuò)，黃瓜籽粉中的鈣含量還是比較高的，所以需要補(bǔ)鈣的人群可以多吃一點(diǎn)黃瓜籽粉。

黃瓜籽粉補(bǔ)鈣嗎

黃瓜籽粉可以補(bǔ)鈣。

黃瓜籽粉是補(bǔ)鈣壯骨的良好來(lái)源，也是民間接骨，壯骨，以及補(bǔ)鈣的最佳秘方，對(duì)風(fēng)濕病，腿腳抽筋，骨質(zhì)疏松，骨折恢復(fù)以及任何年齡段的缺鈣有非常顯著地治療效果，是一種可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣吸收以及利用的產(chǎn)品。

黃瓜籽粉補(bǔ)鈣效果怎么樣

黃瓜籽粉補(bǔ)鈣效果還不錯(cuò)。

黃瓜籽的主要成分為：多種游離氨基酸(其中丙醇二酸在人體有減肥和預(yù)防冠心病的功效)和維生素、木糖、果糖、以及蕓香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類及其他對(duì)人體有益的礦物質(zhì)、硫胺素、核黃素。正是因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)成分，所以黃瓜籽粉成為了民間接骨壯骨及補(bǔ)鈣的最佳秘方,對(duì)骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎都有恢復(fù)治療和保健的功能。

黃瓜籽粉補(bǔ)鈣有副作用嗎

沒有。

鈣是骨骼的主要成分，兒童補(bǔ)鈣應(yīng)以食補(bǔ)為主，中年以后，鈣的流失加快，老人骨骼會(huì)變脆弱，更容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨折。所以，保持骨骼強(qiáng)健，體態(tài)健康，唯有及早儲(chǔ)備鈣質(zhì)。而黃瓜籽是植物性的鈣質(zhì)元素，無(wú)毒副作用，易于人體吸收，老少皆益，是化學(xué)的鈣質(zhì)元素?zé)o法比擬的，所以要想補(bǔ)鈣，無(wú)毒無(wú)副作用的黃瓜籽粉是最好的選擇。

黃瓜籽粉怎么吃補(bǔ)鈣

黃瓜籽粉的吃法一般是將黃瓜籽炒熟磨成粉末后，篩去皮，用溫開水沖服或豆?jié){、牛奶、飲料沖服，也可拌粥食用，每次15克(若用于接骨可用至30克)，每日2~3次，空腹服用。

另外，食用時(shí)再添加一滴米醋，可增加鈣質(zhì)吸收。若搭配黑芝麻、核桃粉、生菜籽等，效果更好。

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