時間：2016-07-05 15:11:14 編輯：本站整理 3151
中國自古便有著良藥苦口一說，而這里說到的蓮子心便是被納入苦藥之一的藥材。吃稍老一點蓮子的朋友一點會發(fā)現吃的時候有點苦，當你剝皮的時候將蓮子肉分開會發(fā)現中間有一個小嫩芽，這個小嫩芽就是上面說到的蓮子心，那么將蓮子心泡茶喝有什么功效呢，下面我們就來詳解解讀蓮子芯的功效作用與食用方法。
現在的生活節(jié)奏越來越快，生活的壓力讓很多人的睡眠質量不好，并且變得心煩氣躁，用蓮子心泡茶喝能改善這種情況，蓮子心有養(yǎng)心安神的功效，在睡覺前喝一杯蓮心茶，有助于促進睡眠，改善睡眠質量，堅持飲用，就能讓人重煥光彩，工作也變得更有精神了。老年人隨著身體機能的下降，也很容易失眠，也可以喝喝蓮心茶。
常喝蓮心茶還能促進心臟的功能，保護心臟。蓮子心中含有一種生物堿，叫做蓮心堿，有很強的抗鈣和抗心律不齊的作用。老年人平時可以多飲用蓮心茶，不僅能起到強心的作用，還能降血壓。
蓮心中含有一種蓮心堿，這種物質有短暫性的降血壓作用，有科學家將這種生物堿轉變成季銨鹽，它的降血壓功效變得更加強大和持久。常喝蓮心茶能起到很好的降壓作用，適合高血壓患者飲用。
吃蓮子是有助于防止腹瀉的，喝蓮心茶也是能止瀉的。人患了痢疾就會一直拉肚子，這樣會使身體脫水，不利于健康，這時可以通過喝蓮心茶來緩解腹瀉癥狀。
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