時(shí)間:2019-08-12 15:58:02 編輯:本站整理 312
大家在生活喝過楊梅汁嗎?或者你對(duì)楊梅汁有什么了解嗎?如果沒有也沒有關(guān)系,今天我們就一起來了解一下吧,楊梅汁是什么做的呢以及楊梅汁有什么作用呢。
1、首先將新鮮的楊梅清洗干凈,再將楊梅果肉切開去核備用。
2、將白糖撒在楊梅上,等待白糖化水;或者去適量開水將冰糖化成水,放涼澆在楊梅上。
3、在豆?jié){機(jī)中加入少量水,并加入一點(diǎn)鹽。
4、將楊梅肉加入到豆?jié){機(jī)中,并將豆?jié){機(jī)調(diào)到果蔬冷飲檔。
5、將榨好的果汁倒入杯中,用保鮮膜封口放入冰箱中,大概放2個(gè)小時(shí)左右,就可以喝到冰爽美味的楊梅汁了。
1.楊梅含有多種有機(jī)酸,維生素C的含量也十分豐富,鮮果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促進(jìn)食欲。
2.楊梅性味酸澀,具有收斂消炎作用,加之其對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,對(duì)下痢不止者有良效。
3.楊梅鮮果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以預(yù)防中暑,去痧,解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥。
1.挑選楊梅時(shí)要多留意顏色,過于黑紅的楊梅或盛器有很深的紅色水印,應(yīng)盡量避免選購(gòu)。
2.應(yīng)挑選果面干燥、無水跡現(xiàn)象,個(gè)大渾圓,果實(shí)飽滿、圓刺、核小,汁多、味甜者為好。
禁忌:楊梅汁切不可多食,甚能損齒及筋。楊梅汁多食令人發(fā)熱。血熱火旺人,不宜多食楊梅汁。
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