當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2020-02-07 12:02:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 121
烏雞湯雖然是很好的養(yǎng)生湯品，有著很好的滋補(bǔ)作用，不過由于烏雞湯是一種大補(bǔ)的食品，因此不建議大家過多食用，下面一起來看看烏雞湯喝多了有哪些壞處吧。
有可能會(huì)。
烏雞湯是一道很有名的滋補(bǔ)湯品，味道十分鮮美，其中還含有多種氨基酸、維生素、豐富的蛋白質(zhì)以及鐵、鈣、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是烏雞湯味甘性平，微溫，具有很好的滋補(bǔ)作用，如果食用過多，會(huì)有礙脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃生濕生熱，從而引起一系列的上火反應(yīng)，如：咽喉腫痛、口干舌燥、小便短赤等。
雞湯是個(gè)好東東，營(yíng)養(yǎng)而又溫馨，既補(bǔ)充身體能量又可傳遞情感，自古至今老少皆宜。但是雞湯喝多了以后的副作用，雞湯喝多了會(huì)上火，會(huì)導(dǎo)致某些指標(biāo)超標(biāo)，而最終使身體陷入不健康狀態(tài)。
烏雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以幫助補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，滋補(bǔ)身體，但是如果食用過多，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分累積在腸胃無法完全消化吸收，從而可能會(huì)引起腹脹、腹痛等胃腸道不適癥狀。
1、抗衰抗癌
烏雞湯含有大量的維生素A、微量元素硒和黑色素，它們具有清除體內(nèi)自由基，抑制過氧化脂質(zhì)形成，抗衰老和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功效。
2、調(diào)治婦科疾病
烏雞湯含有大量鐵元素，具有滋陰補(bǔ)血、健脾固沖的作用，可有效治療女性月經(jīng)不調(diào)、缺鐵性貧血等癥。《本草綱目》認(rèn)為“(烏雞)益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下”。
材料：烏雞1只，干香菇50克，紅棗20克，枸杞20克，食鹽、生姜各適量。
做法：
1、烏雞處理干凈，去掉不要的部位備用。
2、干香菇用溫水泡發(fā)后清洗干凈。
3、紅棗、枸杞洗凈，生姜切片備用。
4、砂鍋中放入足量的清水，加入烏雞煮沸，撈出浮沫。
5、然后放入其他食材，煮開后改小火繼續(xù)燉煮2小時(shí)左右。
6、最后根據(jù)自己的口味放入適量食鹽調(diào)味后即可食用。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。