時(shí)間：2020-02-13 10:14:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 452
青芒是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高的水果，很多人都十分喜歡，青芒的果肉特別的厚，吃起來口感非常好，那么青芒果沒熟的話能不能吃呢？
青芒不能生吃。
青芒雖然可以直接吃，但要等到成熟之后，成熟之后的青芒切開就可以直接吃了。需要注意的是青芒果一定要催熟，不僅是因?yàn)榍嗝⒐诟形兜啦睿€因?yàn)榍嗝⒐俨课粫?huì)有白色值夜?jié)B出，這可能是致敏原因。多吃芒果會(huì)引起過敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。
青芒的皮是不能吃的。
一般情況下吃青芒的時(shí)候要先削皮，其實(shí)除了青芒之外其他芒果的皮基本上都是不能吃的，下面小編來教大家一種切芒果的方式。
青芒可以放冰箱冷藏，不過青芒不適合放進(jìn)冰箱，如果冷藏的話3—5天左右就要盡快食用掉了。
芒果屬于熱帶水果，不宜存放在冰箱，芒果在十幾攝氏度的溫度下保存，果皮就會(huì)變黑。因?yàn)樗旧砩L的環(huán)境氣溫不適合太冷，一旦放久就會(huì)加速腐爛。不過一般來說可以放在冰箱里的水果保溫閣中，氣溫不要很低，臨時(shí)存放也沒關(guān)系。不要存放過久。
1.健脾益胃
青芒果入肺、脾、胃經(jīng)，對(duì)脾胃有一定的補(bǔ)益作用，直接吃青芒果作用效果更好。
2.生津止渴
青芒果水潤多汁，直接食用有生津止渴的作用，可以緩解口干舌燥、口渴等癥狀。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)
青芒果中含有多種維生素，直接食用可以有效的避免營養(yǎng)元素的損失，能最大程度的吸收青芒果中的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。
4.潤腸通便
青芒果屬于涼性水果，且含有一定的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化及吸收，有潤腸通道的作用。
5.祛痰止咳
青芒果中含有的一定量的芒果苷成分，有祛痰止咳的作用。
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