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時(shí)間：2020-06-24 15:01:35 編輯：本站整理 0
喝山楂荷葉茶是有很多注意事項(xiàng)的，雖然有人喜歡喝，但是不是每個(gè)人都適合喝的，那么月經(jīng)期可以喝山楂荷葉茶嗎，下面一起來(lái)看看吧。
山楂荷葉茶一般是一天飲用一次，或者一天喝三次可以達(dá)到減肥的效果。山楂荷葉茶是不建議經(jīng)常喝的哦，最好是間隔一段時(shí)間喝一次，而且不要在空腹的情況下喝山楂荷葉茶，這樣可能會(huì)傷胃呢。偶爾喝一點(diǎn)山楂荷葉茶比較合適哦，而且間隔1-2周或者更長(zhǎng)時(shí)間喝一次比較好。
建議月經(jīng)期最好是不要去喝這種茶，以免引起內(nèi)分泌紊亂，以免引起不必要的麻煩，平時(shí)要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生問(wèn)題，注意保暖，避免感冒受涼等，注意飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題，不要吃辛辣刺激肥甘厚膩油煎油炸的食物等。平時(shí)要保證充足的休息時(shí)間，避免勞累疲勞等。
山楂荷葉茶可以起到降題旨，健脾降血壓，還有預(yù)防肥胖癥，高血壓，動(dòng)脈硬化等等疾病的作用。山楂有健胃消食散瘀的作用，荷葉則有，利尿去濕消水腫的作用。雖然山楂荷葉茶有很好的功效，但是也有很多不適宜的人群。
1、 胃酸比較多的人群，消化性潰瘍，或者齲齒者，以及服用滋補(bǔ)性的藥品這期間中是不可以服用山楂荷葉茶的。尤其是胃腸功能比較弱的人群，應(yīng)該盡量少吃生的山楂，應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用山楂荷葉茶。
2、 如果空腹食用山楂，荷葉茶就會(huì)使胃酸猛增，會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良的刺激，使胃發(fā)脹，反酸，若是在空腹時(shí)飲用山楂荷葉茶則會(huì)增強(qiáng)饑餓感，并加重原有的胃痛，所以，盡量不要空腹食用，山楂荷葉茶。
3、 山楂荷葉茶有一定的減肥功效，但是在哺乳期的婦女不建議服用。山楂荷葉茶，只是一些單純的可以減掉水分，和宿便的茶飲。如果想要減肥那么久，建議塌塌實(shí)實(shí)的鍛煉和注意飲食。
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