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奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

時間:2016-08-31 13:34:46 編輯:5號網(wǎng)-hzq 3587

奇亞籽是一種薄荷科的綠色植物,健康食品營養(yǎng)價值很高,奇亞籽和蘭香子因為外形很相似,很多人傻傻分不清楚,那么奇亞籽到底和蘭香子有什么區(qū)別呢?下面我們來一起看看吧!

奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

奇亞籽是不是蘭香子

奇亞籽

奇亞一種薄荷科的綠色植物,原產(chǎn)地墨西哥。奇亞籽是奇亞的花籽,有黑白兩色;奇亞籽做為墨西哥傳統(tǒng)的主食已有3500年歷史,它在墨西哥歷史上被奉為圣品,是野戰(zhàn)和長跑高能品,奇亞油調和的面霜是墨西哥婦女最傳統(tǒng)的護膚品;

奇亞籽于2005年被美國FDA 認證為安全食品,這個古老的種子終于在現(xiàn)代西方復活,并很快掀起了全球自然健康食品市場的新浪潮。

奇亞籽適宜三高(高血糖血脂血壓)人群食用,是體弱病人容易吸收的體質補養(yǎng)品,是耐久性運動戶外野營便攜易用的高能食品,是孕婦嬰幼兒最全面均衡的營養(yǎng)品,也可以作為學生白領忙碌人群最方便的營養(yǎng)快餐,還是女人們最天然的高級營養(yǎng)美容品。

蘭香子

蘭香子是一種生長在長期干旱無雨環(huán)境中的純天然的綠色植物種子,它的生長環(huán)境決定了它的這種吸水的天性,一有雨水,就拼命吸收,來抵御漫長的旱季。

它進入人體的腸胃,會吸附在腸胃上,這時腸胃就會產(chǎn)生飽漲感,不會餓,自然而然人的食量和食欲就小了,且蘭香子在吸附腸胃時同時會吸走腸胃中的毒素和宿便,起到一個腸胃清道夫的作用,一舉三得。

且蘭香子還有祛火,祛痘的功效,早在一千多年前,當?shù)氐耐林嗽诖蛘袒蜥鳙C時,只要帶一包蘭香子和一葫蘆水,就可以急行軍或作戰(zhàn)、狩獵數(shù)天之久,時至今日,蘭香子已廣泛應用在保健,減肥,釀酒,飲料等領域。

蘭香子本質上就像黃豆,綠豆一樣,是一種植物的種子而已,是完全無毒無害的。

奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

品種不同

奇亞籽:又名芡歐鼠尾草籽,屬于雙子葉植物綱,唇形目,唇形科,鼠尾草屬,芡歐鼠尾草種。

蘭香子:蘭香子,學名明列子,為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。

產(chǎn)地不同

奇亞籽:奇亞籽原產(chǎn)于墨西哥,是當?shù)赜〉诎踩说闹魇?,有近千年的食用歷史,近年來在西方歐洲地區(qū)甚是風靡。

蘭香子:蘭香子也稱明列子,原產(chǎn)于印度,現(xiàn)在在亞洲熱帶區(qū)和非洲,中國中、南和東南部等地都有栽培。

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口味不同

奇亞籽:奇亞籽可直接嚼食,味道香醇,越嚼越香,泡茶飲用時味道更是香濃。

蘭香子:蘭香子主要是用來做調味料或其他食物輔料食用,但多需要經(jīng)過泡發(fā)食用,泡發(fā)后的蘭香子沒有什么味道,咀嚼時都嚼不到,也沒有多少其他香味,更沒有越嚼越香是說法。

營養(yǎng)價值不同

奇亞籽:奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸,多種抗氧化活性成分,是天然omega-3脂肪酸的來源,并含有豐富的膳食纖維、蛋白質,維生素,礦物質等。

蘭香子:蘭香子灰分、蛋白質、脂肪、纖維、水分、碳水化物。

奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區(qū)別

功效不同

奇亞籽:奇亞籽是西方的一種茶飲品,主要的功效為減肥瘦身、預防心血管疾病,改善糖代謝、預防便秘、美容養(yǎng)顏等。

蘭香子:蘭香子屬于中藥材,甘、辛,涼,主治:清熱,明目,祛翳。

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