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來(lái)月經(jīng)可以吃柿餅嗎?經(jīng)期吃柿餅好嗎

時(shí)間：2016-11-24 15:08:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 926

女性經(jīng)期是個(gè)很特別的時(shí)期,需要尤為的呵護(hù),那么來(lái)月經(jīng)了是否可以吃柿餅?zāi)?經(jīng)期吃柿餅好不好呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

來(lái)月經(jīng)可以吃柿餅嗎?經(jīng)期吃柿餅好嗎

來(lái)月經(jīng)可以吃柿餅嗎

其實(shí)月經(jīng)期是最好少吃柿子的呢,因?yàn)槭磷有院疀?會(huì)刺激子宮收縮.容易影響行經(jīng),血憋在腹部,非常難受,可能還會(huì)導(dǎo)致腹痛等癥狀哦!

經(jīng)期可以吃柿子嗎

月經(jīng)期最好少吃柿子,因?yàn)槭磷雍疀鰰?huì)刺激子宮收縮.月經(jīng)期間是女性特殊的生理時(shí)期,此時(shí)女性的免疫力很低,而且尤其要注意保暖,鑒于柿子性寒,所以女性月經(jīng)期間最好不要吃柿子,尤其是那些本就有痛經(jīng)習(xí)慣的女性,更不適合在月經(jīng)期間吃柿子.

當(dāng)然,吃柿子也是要因人而異的,對(duì)于身體沒(méi)有明顯虛弱癥候的女性,月經(jīng)期間可以適量吃柿子,以少量品嘗為度.但需注意柿子不宜空腹食用,切不可與螃蟹、菠菜、甘薯等同時(shí)吃,以免引起腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等其他不適.

其實(shí)是柿子餅中有非常高的維生素,而且含糖量也非常高,所以對(duì)身體保健有很大的幫助,對(duì)我們的身體可以帶來(lái)好處,但是柿子他會(huì)起到?jīng)鲅寡淖饔?所以說(shuō)對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)講并適合吃柿子餅.

柿餅怎么吃最好

柿餅在很多地方都有賣(mài),一般市面上出售的柿餅,外面都裹有一層白色的東西,有些人覺(jué)得看起挺臟的,所以會(huì)納悶柿餅該怎么吃.

其實(shí),在柿餅表面,通常覆蓋一層薄厚均勻的白霜,那是果肉干燥時(shí)隨水分蒸發(fā)而滲出的葡萄糖和果糖的凝結(jié)物,入藥稱(chēng)柿霜,并非沾染上去的臟東西.而且,這一層柿霜還有一定的功效,能治咽喉干痛、口舌生瘡、肺熱咳嗽、咯血等癥.藥用上用柿霜10克,薄荷5克,冰片0.5克放在一起磨細(xì),涂擦,可治口瘡、口角炎.

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經(jīng)期吃什么水果

1、柑橘

中醫(yī)認(rèn)為柑橘具有理氣通絡(luò)等功效,因此建議經(jīng)期的女性要適當(dāng)?shù)亩嗍秤?更有利于經(jīng)血的排出.

2、番石榴

女性在午餐之后的水果可以選擇番石榴,因此番石榴不但補(bǔ)充維生素C還能有效緩解經(jīng)期水腫.

3、番茄

女性在經(jīng)期的時(shí)候番茄時(shí)一個(gè)較好的選擇.尤其是肥胖的女性朋友來(lái)說(shuō)更加誘惑.番茄用來(lái)在冬季減肥比較合適.這種一種熱量低、含水量極高的蔬菜,由于其便攜性,也常被當(dāng)作水果食用,推薦在減肥期間食用.番茄所含的蘋(píng)果酸或檸檬酸,有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化.

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