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時(shí)間：2017-01-04 10:49:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 11148
臘豬腳的吃法其實(shí)是很多的，每一種吃法都是小編愛吃的，因?yàn)樾【帉?duì)豬腳簡(jiǎn)直沒有抵抗力，所以這里給大家整理小編比較推薦的而且營(yíng)養(yǎng)的各類吃法，包你滿意！
臘豬腳一般是都拿來燉的，那么臘豬腳燉什么好吃？其實(shí)臘豬腳燉蓮藕是一個(gè)不錯(cuò)的搭配。我們現(xiàn)在來看一下蓮藕燉臘豬腳的做法：
1、臘豬腳一個(gè)，用砍刀砍成大小塊一塊一塊小心洗凈。
2、生姜切片，干辣椒少許洗凈備用；洗凈的臘豬腳放入紫砂鍋內(nèi)加入一鍋的清水還有干辣椒跟姜片開大火煮兩個(gè)小時(shí)。
3、蓮藕洗凈，滾刀切成塊備用。
4、兩個(gè)小時(shí)候后把煮好的豬腳撈到碗里備用；
5、在煮豬腳的湯里放入切好的蓮藕放入紫砂鍋內(nèi)煮30分鐘。
6、最后把撈起的豬腳一起放入蓮藕里煨30分鐘盛出即可。
臘豬腳的做法有很多，一般都是搭配其他食物來燉的。今天我們就來看一下臘豬腳的另一種做法，臘豬腳火鍋。我們現(xiàn)在就來看一下臘豬腳火鍋的做法：
1、臘豬腳首先去燒一下，這樣煮出來的更香更軟。然后把豬腳砍成小塊的，過水串一下，再把豬腳撈起來。
2、海帶洗干凈，切成塊，姜切成塊，蔥切段。
3、然后把豬腳，海帶，蔥段，姜塊，大蒜，花椒，干海椒放進(jìn)電壓鍋里燉好。
4、香菇切成塊，白菜撕成塊，臘豬腳燉好后加入香菇，悶一會(huì)，好了在把白菜放進(jìn)去，一會(huì)就可以出鍋了，最后加點(diǎn)雞精。
臘豬腳燉火鍋?zhàn)龇ǎ?a href="http://m.kewocloth.com.cn/ys/38069_2.html" target="_self">5號(hào)網(wǎng)
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臘豬腳一般是都拿來燉的，那么臘豬腳燉什么好吃？其實(shí)臘豬腳燉蓮藕是一個(gè)不錯(cuò)的搭配。我們現(xiàn)在來看一下蓮藕燉臘豬腳的做法：
1、臘豬腳一個(gè)，用砍刀砍成大小塊一塊一塊小心洗凈。
2、生姜切片，干辣椒少許洗凈備用；洗凈的臘豬腳放入紫砂鍋內(nèi)加入一鍋的清水還有干辣椒跟姜片開大火煮兩個(gè)小時(shí)。
3、蓮藕洗凈，滾刀切成塊備用。
4、兩個(gè)小時(shí)候后把煮好的豬腳撈到碗里備用；
5、在煮豬腳的湯里放入切好的蓮藕放入紫砂鍋內(nèi)煮30分鐘。
6、最后把撈起的豬腳一起放入蓮藕里煨30分鐘盛出即可。
臘豬腳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，一般人都是適宜食用，特別是老人、婦女、失血者。那么現(xiàn)在我們就來看一下臘豬腳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、豬腳含有豐富的蛋白質(zhì)，以及一些人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素。有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
2、豬腳對(duì)于治療經(jīng)常性四肢疲乏、腳部抽筋、麻木、以及消化道出血有著一定的治療功效。
3、豬腳含有豐富的膠原蛋白，可以減少皺紋的出現(xiàn)，是女性養(yǎng)顏的法寶之一。同時(shí)使冠心病和腦血管病得到改善，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。
臘豬腳的做法，以及臘豬腳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們都知道了。那么臘豬腳是怎樣腌制的？我們現(xiàn)在來看一下：
1、首先我們要用尖刀將豬腳劃開，不要留太厚的肉層，然后用食鹽均勻涂抹在劃開的地方，外面也要涂抹，讓整只豬腳都均勻的被鹽覆蓋。
2、將撒鹽后的豬腳放在一個(gè)大盆里，讓其自然脫水一部分，同時(shí)鹽分充分穿透覆蓋肉層，這里一般可以放置2-3天左右。
3、可以根據(jù)自己的喜好在靜置后的豬腳陌上一些香料，如花椒，胡椒等，根據(jù)自己的喜好添加，也可不添加。
4、干冷的北方可采用傳統(tǒng)的自然晾曬方式，比較簡(jiǎn)單，直接掛往陰涼通風(fēng)處即可，不會(huì)有煙味，但是少了煙熏的獨(dú)特味道。
5、煙熏一般采用比較能發(fā)出香味的木材或燃料，如柏樹、柚子皮、橘皮等，這樣腌制出來的肉味道具有獨(dú)特香味，非常不錯(cuò)。當(dāng)然煙熏要控制好高度，不宜離火太近或太遠(yuǎn)，一般離火苗80-120cm為宜.
6、腌制的時(shí)間可長(zhǎng)可短，煙熏一般45天左右即可出味道，觀察標(biāo)準(zhǔn)為：肉皮呈現(xiàn)焦黃色，肥肉呈現(xiàn)透明狀即表示可以使用，也可放時(shí)間長(zhǎng)些。而自然晾曬的時(shí)間要比煙熏稍微長(zhǎng)些。
在腌制臘豬腳的過程中，首先原材料，也就是豬腳，一定要認(rèn)真挑選。那么臘豬腳怎么挑選豬腳呢？我們現(xiàn)在來看一下：
1、首先要看豬腳的顏色，盡量買一些接近肉色的豬腳。
2、還要用鼻子聞一下，新鮮的豬蹄有肉的味道，無其他異味。
3、最好挑選有筋的豬蹄，有筋的豬蹄不但好吃，而且含有豐富的膠原蛋白，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還能美容養(yǎng)顏呢，只是價(jià)格比無筋的稍微貴。
4、過白、發(fā)黑的及顏色不正的不要買;經(jīng)過化學(xué)物質(zhì)處理的，或者腐爛變質(zhì)的，有刺激性味道或有臭味的千萬不要購(gòu)買。
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