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干香菇要焯水嗎？干香菇要不要焯水？

時(shí)間：2017-03-17 17:44:31 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 3422

市場上售賣的香菇主要有兩種，香菇和干香菇，因?yàn)槌鲇诖鎯Φ囊蠛芏嗳藭x擇干香菇，而且干香菇清洗方便，也比較容易攜帶，不過關(guān)于干香菇的做法大家還不是很了解。

干香菇要焯水嗎

最好不要,如果用水焯過之后會把香菇里的氨基酸給破壞掉的.一般只需放在水里浸泡一會就可以了,并且不能用手?jǐn)D捏香菇。

香菇的功效：

在香菇的蛋白質(zhì)中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸，香菇就占了7種。香菇還含有多量的谷氨酸、各種糖類等，而這些正是構(gòu)成香菇的營養(yǎng)價(jià)值固有的清香、風(fēng)味的重要物質(zhì)。故營養(yǎng)學(xué)家稱香菇的營養(yǎng)價(jià)值是牛肉的4倍，把香菇譽(yù)為“植物性食品的頂峰”。各國人民之所以如此愛吃香菇，其原因也就不言而喻。

干香菇要焯水嗎？干香菇要不要焯水？

干香菇如何清洗

浸泡香菇不宜用冷水，因?yàn)橄愎胶泻怂岱纸饷?，只有?0攝氏度的熱水泡浸時(shí)，這種酶才能催化香菇中的核糖核酸，分解出具有香菇獨(dú)特鮮味的5-烏苷酸。

水發(fā)后的香菇徹底洗去泥沙很關(guān)鍵。很多人在清洗發(fā)好的香菇時(shí)，喜歡用手抓洗，這樣雖然表面洗凈了，但菌褶里的泥沙并沒有洗凈這樣在食用時(shí)會感到牙磣。另外，如果反復(fù)抓洗，不僅會使?fàn)I養(yǎng)受到破壞，而且還容易損壞外觀。

正確的方法是：

在洗香菇時(shí)，用幾根筷子或手在水中朝一個(gè)方向旋攪，這時(shí)香菇表面及菌褶部的泥沙會隨著旋攪而落下來，反復(fù)旋攪幾次，就能徹底把泥沙洗凈。但要注意，不能朝相反的方向來回旋攪，否則沙粒不僅落不下來，而且已落下來的沙粒還會被反轉(zhuǎn)的水流重新卷入到菌褶中。

干香菇要焯水嗎？干香菇要不要焯水？

方法/步驟

1、清洗

簡單的用水沖洗一下香菇。

把香菇表面的灰塵泥土都洗去。

2、兌入咸鹽

找一個(gè)空盆，倒入2勺咸鹽。

把清洗過一遍的香菇放入鹽盆里。

3、泡香菇

香菇放入鹽盆里，然后兌入半盆的清水。

浸泡15分左右。

4、搓洗香菇

15分之后，鹽水充分溶解在香菇里。

大家用手輕輕搓揉香菇的表面。

在鹽水盆里用筷子讓香菇轉(zhuǎn)幾圈。

這樣會清洗的更干凈。

5、沖洗一遍

等搓完香菇，就可以用干凈的水沖一下。

把混濁的泥土，沙粒都沖走，就可以開始料理了。

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干香菇怎么保存

1、干燥儲存

香菇無論是鮮香菇還是干香菇他們的吸水性強(qiáng)，當(dāng)香菇中水量高時(shí)就容易氧化發(fā)生霉，造成他們不易貯存。所以我們要將香菇干燥后再進(jìn)行儲存。儲存容器內(nèi)可以放入適量的干木炭或塊狀石灰等吸食濕劑，吸濕防潮。

2、密封儲存

氧化是香菇質(zhì)變的過程，所以我們要制造出切斷供氧的環(huán)境，就可以抑制其氧化變質(zhì)。我們可用陶瓷缸或鐵罐等可密封的容器來盛放香菇，同時(shí)容器應(yīng)內(nèi)襯食品袋。在存放的過程中要盡量少開容器口，封口時(shí)要排出食品袋內(nèi)的空氣，當(dāng)然有條件的可以用抽氧充氮袋貯存。