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胃不好能吃番茄煮豆腐嗎?胃不好吃什么調(diào)理?

時(shí)間：2016-02-19 18:01:34 編輯：本站整理 488

得了胃病一定要注意每天的飲食，才能更好的恢復(fù)健康。那么胃不好能吃番茄煮豆腐嗎?胃不好吃什么調(diào)理?

胃不好能吃番茄煮豆腐嗎

營養(yǎng)專家介紹胃不好是可以吃番茄煮豆腐的，吃番茄豆腐能緩解胃脹、消化不良等癥狀，是非常不錯(cuò)的食療方法。

胃不好吃什么調(diào)理

1、多吃富含維生素C的食物。維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。

2、多吃一些營養(yǎng)價(jià)值高、細(xì)軟易消化的食物，如牛奶、豆角、雞蛋、魚肉等。

3、多吃一些面食，比如饅頭。另外小米粥、胡蘿卜、甘藍(lán)菜等食物也不錯(cuò)，對腸胃有好處

胃不好要注意什么

1.生活要規(guī)律，定時(shí)入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2.戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3.到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。

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