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燒仙草會(huì)胖嗎?燒仙草對(duì)人有什么功效

時(shí)間:2017-08-07 14:26:22 編輯:本站整理 1807

夏天很多奶茶店均有燒仙草的銷售,但是一些夏季減肥的人來說擔(dān)心奶茶賣的燒仙草含糖量高,吃了會(huì)長胖。那么,燒仙草會(huì)胖嗎?燒仙草對(duì)人有什么功效?

燒仙草會(huì)胖嗎

吃燒仙草不會(huì)長胖。

燒仙草具備有去干降火,美容養(yǎng)顏的功效,它吃了后不但不會(huì)引起人發(fā)胖而且還有朔身的作用,它的熱量是37大卡。

在仙草所含成分中,【黃酮】類物質(zhì)具有抑制癌癥細(xì)胞生長、降低血壓的作用;

【多醣】具有增強(qiáng)和提高機(jī)體免疫機(jī)能作用;香精素有鎮(zhèn)靜、清涼解毒利水的功效;

燒仙草會(huì)胖嗎?燒仙草對(duì)人有什么功效

【微量元素】具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;維生素能調(diào)節(jié)和增強(qiáng)生理機(jī)能等。

燒仙草對(duì)人有什么功效

功效:健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、養(yǎng)腎補(bǔ)腎、清肺潤肺、消暑解暑、排毒解毒、降血脂、清熱、消除水腫

適宜人群

一般人群均可食用燒仙草

禁忌人群

燒仙草會(huì)胖嗎?燒仙草對(duì)人有什么功效

尿頻、脾胃虛弱者慎食燒仙草

燒仙草做法

原味燒仙草

原材:燒仙草液 1升、水 1.5升、二兩砂糖

芶芡材料: 太白粉 30公克、水 0.5升

步驟:

將芶芡材料中的太白粉和水一起混合攪拌均勻后備用。

燒仙草會(huì)胖嗎?燒仙草對(duì)人有什么功效

取一勺,倒入燒仙草液和水一起混合攪拌均勻后,以中火燒。

一邊攪拌一邊加入二砂糖至溶解,繼續(xù)煮到再次燒開。

用勺子撈出浮在水面上的泡沫。

將作法1的芶芡水邊攪拌邊倒入作法4的材料中,水開后熄火。

取一小碗,將煮好的燒仙草裝入碗中,再將配料加入即完。

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