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桂圓紅棗茶怎么做?桂圓紅棗茶孕婦能喝嗎

時間:2017-11-07 10:40:22 編輯:本站整理 740

很多人一說到茶飲,腦海中想起了的做法就是泡著喝,這樣雖然是最簡單但是可能喝的口感比不上煮的好。那么,桂圓紅棗茶怎么做?桂圓紅棗茶孕婦能喝嗎?

桂圓紅棗茶怎么做

紅棗具有抗癌養(yǎng)肝、降低血壓等功效,是養(yǎng)生不可缺少的食物之一。紅棗搭配其他的食材一起食用,也有更多的功效與作用。

桂圓紅棗枸杞茶

材料:紅棗25個、枸杞20克、桂圓干15個、紅糖適量做法:

1、紅棗,桂圓干去殼,枸杞洗凈。

2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓干與枸杞放入煎煮。

桂圓紅棗茶怎么做?桂圓紅棗茶孕婦能喝嗎

3、紅棗煮軟后。

4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調(diào)勻。

5、趁熱飲用。

溫馨提示:

1、煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉。

2、紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好。

3、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

桂圓紅棗茶制作過程中大家可以依據(jù)個人口味適當?shù)募尤胍恍┓涿刍蛘邫幟仕?。在加蜂蜜的時候要注意嘍!水溫要控制在60度左右,切忌不要太燙了,太燙的水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。

桂圓紅棗茶孕婦能喝嗎

桂圓紅棗茶怎么做?桂圓紅棗茶孕婦能喝嗎

孕婦能喝桂圓紅棗茶,但是不宜喝太多。這是因為桂圓干溫大熱,一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱,因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。

祖國醫(yī)學一貫主張懷孕前清熱涼血。桂圓干溫大熱,孕婦食之不僅不能保胎,反而極易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計,這類病人占先兆流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。如果及時停食桂圓,服中藥清熱保胎,尚避免流產(chǎn)。然而,許多孕婦不懂得這些道理,出現(xiàn)漏紅后照樣吃桂圓,結(jié)果造成完全流產(chǎn)。

孕婦喝什么茶好

1.茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝少量的茶,特別是淡綠茶,可加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育。

2.綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

桂圓紅棗茶怎么做?桂圓紅棗茶孕婦能喝嗎

3.玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果,同時還有利于鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。

4.紅樹莓葉里含豐富鐵質(zhì),能夠有助于胚胎的發(fā)育,增加奶水,減少惡心,減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認為不應該在懷孕的整個過程中都喝這種茶,所以專家都建議在喝茶的時候要小心,最好根據(jù)自己的情況訊問醫(yī)生是否合適。

5.孕婦無論選擇什么茶葉,孕婦在選擇茶葉時,要根據(jù)個人的飲茶習慣、年齡、健康情況、生活環(huán)境等,來選擇適合自己的茶葉和飲用的量,一般來說每天2~5克為宜,對于體能消耗較多、進食量較大的人,可以適當增加一點。

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