時間:2018-07-10 11:14:48 編輯:本站整理 1212
孕婦是家里最需要保護的對象,飲食上面也是要多加注意的,草果是香料中的一種,那孕婦可以吃草果嗎?草果對孕婦的好處又是什么?孩子他爸快看過來。
孕婦是可以吃草果的。孕婦一般飲食不需要刻意注意什么,可以按平常的飲食,喜歡吃什么就吃什么。上面幾種成分都是植物成分,應(yīng)該沒有什么影響。但是要盡量少吃含防腐劑多的食物或容易引起腸炎的食物。不要吃刺激性強的食物,多吃火鍋如果引起拉肚子會對胎兒不利。
孕婦吃草果不僅可以促進消化,并且還有溫中健脾的作用。另外,孕婦吃草果可以有很多種吃法。其中,最常見的一款食譜-草果豆蔻把烏雞。先將烏骨雞殺了,然后洗干凈,再將草果、豆蔻放在烏骨雞腹內(nèi),縫好,加水煮沸,待烏骨雞熟后,加入鹽、味精食用即可。這款食譜可以緩解孕婦妊娠腹痛等癥狀。并且因為烏骨雞含有豐富的氨基酸,而氨基酸正是孕婦所要補充的營養(yǎng)元素,因此孕婦朋友可以適當(dāng)?shù)氖秤眠@款湯品。
1.草果仁:取原藥材,除去雜質(zhì),用武火加熱,炒至焦黃色并鼓起,取出稍涼,去殼取仁。用時搗碎。
2.姜草果:取凈草果仁,加姜汁拌勻,稍悶,待姜汁被吸盡后,置炒制容器內(nèi),用文火加熱,炒至深黃色,取出晾涼。用時搗碎。草果仁每100kg,用生姜10kg。
1、孕期不宜高糖飲食 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù),分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍.另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔(dān),不利孕期保健.
2、孕期不宜高蛋質(zhì)飲食 孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔(dān),人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象.
3、孕期不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險.長期多吃高脂肪食物,會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生乳腺癌,不利母嬰健康。
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