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時(shí)間：2016-11-14 13:59:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 566
金桔相信大家都吃過吧,和橘子很相似,但是味道不一樣,那么孕婦是否可以吃金桔呢?孕婦吃金桔的話好不好呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
答案:可以吃,金桔有理氣解郁,化痰等功效,金桔與黨參煎湯代茶飲,可以安胎.但是孕無(wú)憂孕婦網(wǎng)提示您要謹(jǐn)記: 吃金桔前后一小時(shí)不可喝牛奶.
金桔不僅美觀,其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對(duì)維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用.
作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽.金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰.其藥用方法有:治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服.治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服.治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用.胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服.
用金桔、藿香、生姜同煎,可治療受寒惡心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎.
金桔果實(shí)含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺.也可預(yù)防文明病,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎.金桔亦含維生P,是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素,能強(qiáng)化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物.
吃金桔前后一小時(shí)不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固,不易消化吸收,會(huì)腹脹難過;飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜,胃部會(huì)有不適感;喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí),喝金桔茶時(shí)不宜加糖,糖放多了反易生痰.
金桔既可直接食用,也可榨成汁,還可以入茶,或者做成蜜餞,憑孕婦個(gè)人喜好來(lái)食用.
金桔檸檬汁
原料:適量檸檬,金桔,蜂蜜.
做法:
1、將檸檬和金桔洗干凈,去皮,切成適量大小.
2、將檸檬塊和金桔塊加入攪拌機(jī)內(nèi),攪拌成汁.
3、將汁倒進(jìn)杯中,然后擠進(jìn)適量蜂蜜,攪拌均勻即可.
功效:孕婦懷孕,流失營(yíng)養(yǎng),會(huì)身體疲憊而胃口不佳,情緒不振,喝金桔檸檬汁,可以促進(jìn)消化,促進(jìn)排毒,減輕便秘癥狀,增進(jìn)食欲,平緩心情,還可養(yǎng)顏美容,減輕身體水腫現(xiàn)象,還可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育.
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